Kā uzzināt un mainīt savu likteni - šis jautājums uztrauc cilvēkus, kuri vēlas paši veidot savu dzīvi un tic, ka laime ir atkarīga tikai no viņiem. Ar šādiem jautājumiem nevajadzētu uzdot zīlniekiem - praktizējošais psihologs Mihails Efimovičs Litvaks izdeva grāmatu ar tādu pašu nosaukumu. Tajā apkopota ārsta klīniskā pieredze scenāriju pārprogrammēšanā un runāts par nepareizi adaptējošu personības kompleksu ietekmi uz cilvēku likteni. Šī grāmata palīdzēs jums saprast sevi un mēģināt sasniegt mērķus, kurus esat izvirzījis savā dzīvē.
Instrukcijas
1. solis
Autore iesaka definēt sev vērtību sistēmu un izvirzīt sevi pirmajā vietā, jo neviens, izņemot tevi, nav spējīgs tevi pāraudzināt. Galu galā jūsu dzīve ir atkarīga tikai no jums. Jums ir jāvelta sava dzīve sev, un, ja tas tiek izdarīts pareizi, tas nāks par labu arī citiem cilvēkiem. Pareizas vērtību sistēmas priekšnoteikums ir mīlestība pret sevi, no kuras izriet mīlestība un cieņa pret citiem cilvēkiem neatkarīgi no radniecības pakāpes un pozīcijas hierarhiskajās kāpnēs.
2. solis
Cilvēkam jādzīvo saskaņā ar dabas likumiem, taču šim nolūkam jums jāizpēta savas personības psiholoģiskās īpašības, kas nosaka jūsu dzīvi un likteni. Tās ir tieksmes, spējas, temperaments un raksturs. Jūsu likteni nosaka ģenētiskais kods, no kura ir atkarīgi pirmie trīs parametri. No tieksmēm veidojas spējas un attīstās temperaments. Tas, vai tiks realizētas no dzimšanas noteiktās iespējas, ir atkarīgs tikai no cilvēka, t.i. no viņa rakstura.
3. solis
Personas raksturs grāmatā ir definēts kā katras personības unikālo īpašību stabilu formu kopums, kas atspoguļo visu cilvēka attiecību dažādību ar pasauli. Tā ir attieksme pret sevi, pret citiem cilvēkiem, pret darbu. Ja visi šie četri ir pozitīvi, tas ir garīgās veselības un stabilitātes komplekss. Varianti ar mīnus vērtībām veicina dažādu psiholoģisko kompleksu attīstību, kas ietekmē rakstura iezīmes: jūsu aktivitāti, integritāti, stingrību, stabilitāti un plastiskumu.
4. solis
Grāmata sniedz arī atbildi uz jautājumu, kā mainīt savu likteni. Tā kā mijiedarbība ar pasauli notiek ar runas palīdzību, galvenā uzmanība tiek pievērsta šai metodei. Iemācījies komunicēt, jūs varat ne tikai atbrīvoties no saviem kompleksiem, bet arī sasniegt sev izvirzīto mērķi.
5. solis
Lietotnēs atradīsit vadlīnijas, kas palīdzēs mainīt attiecības ar vidi. To daļu, kas paredzēta dvēselei, pasniedz aforismu un paskaidrojumu veidā. Ir arī ieteikumi ķermenim - tiek doti vingrinājumu komplekti, autogēno treniņu metodes. Pēc autora domām, rakstura, garīgo un fizisko īpašību harmoniska attīstība palīdzēs jums mērķtiecīgi ietekmēt dzīves gaitu.
