Mēness ceļš ir tas, kas bija popa karaļa Maikla Džeksona pazīme. Tas bija tas, kurš izstrādāja mēnessgājienu un atnesa to masām. Galu galā pirms tam viņa arī bija pazīstama, bet ne tik daudz. Pēc estrādes karaļa visi sāka viņu dejot - no jauniem līdz veciem. Turklāt tā ieviešanas tehnika nav tik grūta.
Instrukcijas
1. solis
Lai uzzinātu, kā iet mēness apgaismoto ceļu, valkājiet gludas zoles apavus. Viņiem jābūt plakaniem. Pretējā gadījumā bīdāmie elementi vispirms jums vienkārši nedarbosies. Ja vēlaties, apavu vietā valkājiet adītas zeķes. Lai labāk slīdētu, izvēlieties pareizo grīdas segumu. Nav raupju vai rievotu virsmu. Tikai lamināts vai linolejs. Protams, arī apģērbam jābūt ļoti ērtam. Lai vingrojums būtu efektīvāks, tam nevajadzētu kavēt kustību.
2. solis
Vislabāk, ja trenējaties pie liela spoguļa. Tātad jūs varat redzēt visus savus trūkumus. Un turklāt skatīšanās uz sevi no ārpuses palīdz labāk izkopt deju kustības un citas nianses. Sākuma stāvoklis ir pacelt kreiso kāju, stāvēt uz pirkstiem, nedaudz saliekot ceļu.
3. solis
Attālumam starp labo un kreiso kāju jābūt 20 cm, labā kāja ir nedaudz priekšā. Novietojiet kreisās kājas pirkstu labās papēža līmenī. Sāciet bīdīt. Tas jādara ar labās kājas aizmuguri, vienlaikus paceļot to papēdī. Kreisajam vajadzētu vienmērīgi stāvēt uz kājas. Šādu darbību rezultātā kājas mainās vietām. Viena maiņa - viens Mēness solis.
4. solis
Atskaņojiet mūziku, lai padarītu savu klasi produktīvāku. Tas atvieglos kustību izstrādāšanu kopā ar pavadījumu. Lai mēnessgājienu pārvērstu mēnessgājienā, iemācieties šādā veidā pārvietoties lielā attālumā. Atsevišķs bonuss jums būs, ja iemācīsities staigāt mēnesī pa apļveida mēness ceļu.
