Argentīnas tango ir sena deja. Šī brīnišķīgā balles deja, kas attīstījusies Argentīnā, izplatījās visā pasaulē. Mūsdienās arvien vairāk cilvēku cenšas iemācīties izpildīt šo enerģisko, hipnotizējošo pāra deju.
Tas ir nepieciešams
- - spogulis;
- - mūzika;
- - ērtas drēbes.
Instrukcijas
1. solis
Valkājiet sporta apģērbu, kas neierobežos jūsu kustību. Nostājieties pie augsta spoguļa un atskaņojiet atbilstošu mūziku. Neaizmirstiet, ka Argentīnas tango ir improvizācijas deja. Tās galvenie elementi ir pakāpieni, pagriezieni, pieturas un rotājumi. Labāk ir iemācīties dejot šo deju uzreiz ar partneri.
2. solis
Sāciet ar vienkāršākajām darbībām. Lai to izdarītu, nostājieties viens otram pretī. Kājas kopā. Atkāpieties ar labo kāju, tad atkāpieties ar kreiso. Partneris (vīrietis) sper soli uz priekšu ar kreiso kāju, tad atkal uz priekšu ar labo. Pabeidzot soļus, atstājiet svaru uz vienas kājas, lai jūs varētu turpināt deju.
3. solis
Mainiet šo soli. Lai to izdarītu, jūs varat spert vienu soli atpakaļ un otru vietā. Abas darbības varat veikt uz vietas vai arī doties otrajā pusē. Tie visi ir dažādi tango soļi. Improvizējiet ar darbību skaitu, virzienu un secību. Jūtieties brīvi eksperimentēt.
4. solis
Pārmēģiniet dejas sākumu vai Salīdu. Lai to izdarītu, stāviet taisni, savienojiet kājas tā, lai svars būtu uz abām kājām. Soli soli atpakaļ virzienā uz deju līniju. Meitene soli uz priekšu ar kreiso kāju, partneris - atpakaļ ar labo kāju. Noved savu brīvo kāju uz otru kāju. Pēc tam ar labo kāju dodieties uz sāniem, novietojiet kreiso kāju pa labi un atkāpieties ar kreiso. Partnerim jāsper solis uz sāniem ar kreiso kāju, jānovieto labā kāja pa kreisi un jāsper uz priekšu ar labo.
5. solis
Pārtrauciet savu deju. Šī ir svarīga Argentīnas tango sastāvdaļa. Pauzes ļauj ātri vai ilgi paskatīties uz partneri un izteikt dažādas emocijas - maigumu, dusmas, kaisli, skumjas, mieru utt. Tādā veidā jūs padarīsit deju "dzīvāku".
6. solis
Neaizmirstiet par dažādiem rotājumiem, ko varat darīt savu pieturu laikā. Mēģiniet nedaudz pagriezt rumpi pa kreisi, izmantojot mugurkaulu kā asi, tad pa labi, un pabeidziet kustību taisnā stāvoklī. Veiciet šo pagriezienu citā tempā un citā reižu skaitā.
7. solis
Pieskarieties grīdai ar pirkstiem. Šī kustība ir arī viena no tango rotām. Veicot soļus, kad jūsu brīva pēda slīd uz grīdas, nolieciet kāju un ar apavu pirkstu uzsitiet pa grīdu. Mainiet sitiena spēku un augstumu, līdz kuram kāja pēc tā atsitīsies, bet tajā pašā laikā sekojiet gurnam. Tam nevajadzētu atlekt.
8. solis
Izmēģiniet pamata figūru, izmantojot tango pagriezienus. To sauc par zigzagu. Jūs virzāties atpakaļ, partneris uz priekšu. Pagrieziet 45 grādus, atkāpieties ar labo kāju un pagriezieties pa kreisi par 90 grādiem. Tad veiciet soli atpakaļ pa kreisi un pagriezieties pa labi par 45 grādiem. Pavelciet labo kāju pret sevi. Iztaisnojies. Partneris veic šo kustību spoguļattēlā. Tādā veidā kustības beigās jūs tiksiet izvietots tāpat kā sākumā.
9. solis
Trenē visas kustības. Nebaidieties eksperimentēt un nevilcinieties parādīt savas emocijas dejā.
