Balles dejas ir ļoti skaistas un populāras. Lai gūtu viņos zināmus panākumus, ar viņiem jācīnās jau no bērnības. Bet, ja vēlaties, varat sākt praktizēt pāru balles dejas jebkurā vecumā.
Ikviens, kurš nolemj sākt pāru balles dejas, baudīs ne tikai pašu deju, bet arī iespēju nostiprināt savu ķermeni. Balles dejas ievērojami uzlabo elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu darbu. Turklāt dejošana pozitīvi ietekmē cilvēka izskatu. Tas, kurš ar viņiem nodarbojas, vienmēr izceļas no pūļa ar vieglu, graciozu gaitu un lepnu, skaistu stāju.
Latīņamerikas deju pamatā ir enerģiskas gurnu kustības, kas veicina tievas vidukļa un skaistas gūžas līnijas veidošanos. Jo vairāk cilvēks nodarbojas ar dejām, jo lielāku kustības brīvību viņš iegūst. Un, protams, balles dejas uzmundrina, dod dzīvīgumu un enerģiju.
Balles dejas ir sapārotas, tāpēc meitenēm vai dāmām elegantā vecumā, kuras nolemj tās darīt, vajadzētu parūpēties par sev partnera atrašanu. Skolās un balles deju studijās vienmēr nav pietiekami daudz vīriešu, tāpēc dāmām, kuras nav atradušas sev partnerus, ir jādanco vienatnē vai vienam ar otru.
Balles deju apmācības programma
Pirmajā apmācības posmā dejotāji iesācēji apgūst individuālas deju kustības. Tad seko deju skaņdarbu izpēte, kuru sarežģītība pamazām pieaug.
Tradicionāli skolas un balles deju studijas mācās 8 pamata dejas, kas ir daļa no Eiropas un Latīņamerikas programmas. Tie ir lēns valsis, tango, Vīnes valsis, ātrs fokstrots, samba, rumba, ča-ča-ča un džīvs. Tad tiem pievieno lēnu fokstrotu un paso doble. Ir arī skolas vai studijas, kas specializējas tikai Latīņamerikas dejās.
Apģērbi un apavi balles dejām
Pirms pāriet uz balles deju nodarbībām, jums jārūpējas par ērtu apģērbu un apavu iegādi. Mīkstie apavi ar zemiem papēžiem ir piemēroti deju kursiem. Tā kā balles dejas tiek veiktas uz grīdas, apaviem jābūt piemērotiem. Kurpes ar plastmasas zoli nedarbosies - tās slīdēs uz parketa, un nedarbosies gumijas zole - to nebūs iespējams pagriezt. Ideāla var būt ādas vai zamšādas zole.
Deju apģērbam jābūt izgatavotam no dabīgiem audumiem, lai ķermenis tajā varētu "elpot". Turklāt tam nevajadzētu kavēt kustību, tāpēc ieteicams valkāt T-kreklu un uzliesmojošus svārkus, kuru garums ir vismaz ceļgals. Tiem, kurus nopietni interesē dejas un kuri vēlas piedalīties sacensībās, nākotnē būs nepieciešami dārgi, iespaidīgi tērpi.
Jebkurā gadījumā, neatkarīgi no tā, vai cilvēks vēlas saņemt balvas dažādos sacensību līmeņos vai dejot tikai dvēseles dēļ, balles dejas piepildīs viņa dzīvi ar prieku, skaistumu un harmoniju.
