Novērojumu dienasgrāmata ir lielisks veids, kā ierakstīt domas un laikus. Lielākā daļa interesanto paziņojumu, spilgtas emocijas, negaidīti notikumi pamazām tiek aizmirsti. Dienasgrāmata ļaus nepalaist garām nevienu detaļu, no kuras galu galā attīstās mūsu dzīve.
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties novērojamo apgabalu. Tā var būt jebkura dzīves puse - no profesionālas līdz personīgai. Jūs varat novērot gan akciju tirgu, gan sava noskaņojuma izmaiņas atkarībā no ārējiem stimuliem.
2. solis
Nosakiet visa šī pasākuma mērķi - noteikt laiku sev, meklēt interesantus sīkumus ikdienas dzīvē, iegūt noteiktas tendences un modeļus utt.
3. solis
Lai izpildītu novērošanas mērķi un netērētu laiku un enerģiju, vācot nevajadzīgu informāciju, izlemiet, cik bieži jūs glabājat dienasgrāmatu. Tas ir atkarīgs arī no izvēlētās teritorijas. Piemēram, ja vēlaties sakārtot emocionālo stāvokli, lai saprastu, kā tas mainās un atkarībā no tā, ir vērts norādīt katru noskaņojuma lēcienu, kas var notikt jebkurā laikā. Laika novērošanas gadījumā dienasgrāmata būs sakārtotāka - veiciet instrumentu nolasījumus, katru dienu vienā un tajā pašā laikā aprakstiet nokrišņu veidu, vēja virzienu, mākoņainību. Ja vēlaties ierakstīt sezonas klimatisko ainu, pietiks, lai ierakstītu reizi 1-3 dienās. Nedēļas dienasgrāmatai palieliniet ierakstu biežumu līdz 3 dienā.
4. solis
Novērojumiem izvēlieties dienasgrāmatas formu. Ja jūs tiecaties pēc zinātniskiem vai profesionāliem mērķiem, labāk dodiet priekšroku elektroniskajai iespējai. Sāciet failu, izveidojiet tajā tabulu visam novērošanas periodam, virziet visas kolonnas - jums vienkārši jāievada dati un pēc tam tie jāorganizē. Dienasgrāmatām brīvākā formā varat izmantot failu bez tabulām vai izveidot novērojumu žurnālu internetā. Jūs varat padarīt to privātu vai, ja jums tas šķiet interesants ne tikai jums, atvērt piekļuvi skatīšanās informācijai un iespēju komentēt.
5. solis
Arī materiālu informācijas nesēju cienītāji var izdarīt izvēli atkarībā no mērķa. Skolas novērojumiem par apkārtējo pasauli tiek izdotas īpašas dienasgrāmatas, kuras tiek pārdotas veikalos ar mācību grāmatām. Personīgām piezīmēm varat izveidot atsevišķu piezīmju grāmatiņu vai izveidot albumu albumu, kurā piezīmes var papildināt ar zīmējumiem un fotogrāfijām, kas padarīs jūsu novērojumus spilgtākus un interesantākus.
