Pulcējoties uzņēmumā, es vēlos demonstrēt savas prasmes spēlēs. Piemēram, futbols ir kļuvis par populāru favorītu, kur jaunieši cenšas parādīt savas prasmes.
Tas ir nepieciešams
Bumba, sporta forma
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties piemērotu vietu apmācībai, kā padarīt viltus futbolā. Uzvelciet sporta formu, lai būtu vieglāk trenēties.
2. solis
Sūknējiet bumbu, lai nerastos grūtības, kad iemācāties darīt viltus futbolā.
3. solis
Lai sāktu, vienkārši atstājiet bumbu tā, lai tā atlec no grīdas. Jūtiet, ka šis sporta aprīkojums jau ir jūsu rokās.
4. solis
Sāciet ar vienkāršiem vingrinājumiem, lai sasildītos. Izmetiet bumbu uz grīdas, tās atsitiena brīdī paceliet labo kāju, lai būtu laiks veikt apli, un pēc tam nekavējoties noķeriet bumbu. Dariet to pašu ar otru kāju.
5. solis
Nav grūti iemācīties darīt viltus futbolā, bet ir svarīgi sākt vienkāršas un pakāpeniski sarežģīt lietas. Tāpēc, pēc tam, kad esat pabeidzis pirmo viltību, izmēģiniet otro. Piespiediet bumbu starp potītēm, leciet uz augšu, atslābinot kājas un metot bumbu uz augšu. Ātri apgriezies un noķer bumbu ar rokām.
6. solis
Ir grūti pagriezt bumbu uz rokām, atsevišķiem pirkstiem, ieskaitot galvu, tāpēc mēģiniet atrast līdzsvaru un tādējādi progresīvāk un pareizāk izpildīt futbola spēles.
