Cilvēka enerģijas ķermenī bieži ir "piesārņojums" - negatīvu emociju, šaubu, domu, naidīgu attiecību ar kādu sekas. Tie var samazināt enerģijas potenciālu. Bet jūsu enerģiju var periodiski iztīrīt.
Instrukcijas
1. solis
Vieglākais veids ir tiem, kuriem ir augsta jutība un kuriem ir labs kontakts ar viņu zemapziņu. Šādi cilvēki var tieši iztīrīt savu enerģiju, vienkārši atrodot teritorijas ar svešu enerģiju, pievēršot tur uzmanību un paužot nodomu šīs teritorijas iztīrīt. Viņi var fiziski sajust enerģiju vai uztvert to attēlu veidā. Viņi var iedomāties, ka negatīvisms izdeg vai nonāk zemē, vai arī viņi var domāt par kaut ko citu.
2. solis
Jūs varat trenēties enerģijas sajūtā un tajā pašā laikā mēģināt to iztīrīt, nostiprinot savas plūsmas. Tiek uzskatīts, ka cilvēkam gar mugurkaulu ir divas galvenās enerģijas plūsmas. Viena plūsma iet no zemes, caur kājām un astes kaulu uz augšu un uz āru caur vainagu. Otrā straume iekļūst caur galvas vainagu un iziet caur cilvēka apakšējiem centriem zemē. Sēdieties ar taisnu muguru ērtā stāvoklī, atslābinieties un mēģiniet sajust šīs plūsmas. Sākumā šīs sajūtas var būt smalkas. Plūsmas var paātrināt ar nodomu. Kad viņu jauda palielinās, aura tiek notīrīta, bloki un kontaktdakšas iet prom. Pieaug arī vispārējā enerģētikas nozare. Esiet piesardzīgs, lai nepārspīlētu. Sākumā var būt diskomforts un galvassāpes. Šajā gadījumā veiciet pārtraukumu.
3. solis
Enerģiju var iztīrīt, mijiedarbojoties ar dabu. Ir noderīgi staigāt basām kājām pa zemi vai sēdēt uz tās. Jūs varat mazgāties dušā, iedomājoties, ka ūdens nes visu negatīvo. Daži koki (bērzs, apses, liepas, papeles) ļauj attīrīt auru. Viņi spēj atņemt patoloģisko destruktīvo enerģiju, un daži no tiem var uzlādēt arī pozitīvo enerģiju (bērzu). Ejiet līdz kokam, apskaujiet to vai stāviet ar muguru pret to, padomājiet par savu mērķi (tīrīšana). Pagaidiet dažas minūtes, jūs varat sajust enerģijas viļņus. Paldies kokam, atcerieties, ka ar tādiem kokiem kā apses labāk nepārspīlēt - tie var jūs vājināt. Nav nepieciešams veikt šīs sesijas ar vienu koku. Nav vēlams to darīt ziemā, kad daba guļ.
4. solis
Sēdi vai guli, atpūties. Koncentrējieties uz elpošanu. Tad iedomājieties, ka ar katru izelpu negatīvā enerģija atstāj jūsu ķermeni, un, izelpojot, pozitīvā enerģija to piepilda. Varbūt jūs jūtat diskomfortu dažās ķermeņa daļās - mēģiniet tos "elpot".
5. solis
Atbrīvošanās no negatīvām atmiņām un emocijām palīdz arī attīrīt enerģiju. Tam ir izgudrots daudz paņēmienu. Viens no slavenākajiem ir rekapulācijas paņēmiens, kas aprakstīts Karlosa Kastanedas grāmatās. Tās būtība ir tāda, ka jūs atceraties situāciju, kas jūs kādreiz ir nomierinājusi un domājot, ka jūs piedzīvojat negatīvas jūtas. Atcerieties visu informāciju, rakstzīmes un iestatījumu, savas domas un jūtas. Tajā pašā laikā esi novērotājs - nevērtē un neizdari secinājumus, nepadodies emocijām. Iedomājieties, ka skatāties filmu. Castaneda arī iesaka izmantot izelpu kā instrumentu, lai atbrīvotu atmiņas negatīvo lādiņu. Ir pazīstama arī acu kustības tehnika. Bet bez tā var iztikt. Pēc kāda laika jūs pamanīsit, ka situācija jūs vairs neuztrauc.
