Hooponopono nāk no Havaju kultūras un ir sena piedošanas prakse. Tā ir arī prakse uzņemties pilnu atbildību par visu savā dzīvē. Hooponopono meistari uzskata, ka problēmas, ar kurām saskaramies dzīvē, sākas mūsos pašos un izzudīs tikai tad, kad strādāsim paši pie sevis, nevis ar tām. Visa bagāža, ko mēs pārvadājam savas dzīves laikā, kā arī apspiestās negatīvās domas vai darbības tiek glabātas mūsu zemapziņā un ir jānovieto uz virsmas un jāizlaiž Visumā.
Tradicionālais hooponopono
Tradicionālā hooponopono tehnika attiecas uz piedošanu, mīlestību un pieņemšanu, un tā nav pretrunā ar tādām reliģiskām pārliecībām kā kristietība. Tas ir garīgās tīrīšanas akts. Ponopono nozīmē darīt lietas pareizi. Pirmie uzskati bija tādi, ka jebkuru slimību, kas notika, izraisīja garīgo likumu pārkāpšana, nepareiza rīcība dzīvē. Un cilvēku nevar pilnībā izārstēt, kamēr viņš neprasa piedošanu par savu rīcību un pat domām no sevis, no Dieva.
Hooponopono mūsdienās
1976. gadā dziedniece Morna Simeona nolēma mainīt tradicionālās hooponopono metodes, lai izveidotu modernāku versiju, kas atbilst mūsdienu sociālajai realitātei. Mūsdienu versija ir vispārējs problēmu risināšanas process, kas pārsniedz ģimeni un klanu un rada psiho-garīgo pašpalīdzības procesu, nevis grupas procesu.
Mūsdienu Morrna versiju lielā mērā ietekmēja viņas protestantu un katoļu kristīgā izglītība, kā arī viņas filozofiskie pētījumi par Indiju un Ķīnu. Tāpat kā senais havajiešu hooponopono, tā mūsdienu versija ir vērsta uz lūgšanu.
Tomēr, atšķirībā no tradicionālā hooponopono, viņa saka, ka problēmas ir negatīvas karmas rezultāts, norādot, ka "jums pašiem ir jāpiedzīvo tas, ko esat darījis ar citiem" un "jūs esat savas dzīves situācijas radītājs". Jebkura nepareiza darbība tiek atcerēta jūsu iekšienē un atspoguļojas katrā būtībā un lietā, kas notiek jūsu dzīvē. Mērķis ir “atbrīvot iepriekšējo darbību negatīvo pieredzi, kā arī novērst un noņemt garīgās traumas no personas“atmiņu bankas”.
Pēc Mornas Simeonas nāves 1992. gadā viņas studente doktore Ihaliakala Hjū Lina sadarbībā ar amerikāņu uzņēmēju un rakstnieku Džo Vitāli izdeva grāmatu "Dzīve bez ierobežojumiem". Tā visa pasaule uzzināja par Havaju tehnoloģijām. Grāmata stāsta par pašu tehniku, kā tā darbojas un kā Vitale uzzināja par dakteri Linu un hooponopono tehniku.
Šis stāsts ir ārkārtējs un pārsteidzošs. Savulaik doktors Hjū Lins valdības klīnikā strādāja par psihoterapeitu garīgi slimo noziedznieku nodaļā. Departamentā bija cilvēki, kuri izdarījuši smagus noziegumus un tika atzīti par darbnespējīgiem, tāpēc tur strādāt bija bīstami, un darbinieki nepārtraukti mainījās. Parasti šādus cilvēkus ir gandrīz neiespējami izārstēt, viņu uzturēšanas nozīme klīnikā ir vitālo un psiholoģisko funkciju uzturēšana. Tātad doktors Hjū Lins nestrādāja ar pacientiem, viņš strādāja pie sevis.
Hooponopono spēks
Tehnikas būtība ir tāda, ka, ja cilvēka dzīvē ir kādi notikumi, kas viņam nepatīk vai liek nervozēt, tas nozīmē, ka viņš pats kaut kā ir piesaistījis šos notikumus. Šķiet, ka šajā gadījumā kāda ir saikne starp ārsta darbu un viņa dzīvi. Bet Hjū Lins sprieda šādi: ja šāds darbs parādījās viņa redzes laukā, vidē, dzīvē, tas nozīmē, ka viņš šādu dzīvi radīja pats sev. Tas ir viņa kvantu lauks. Lai mainītu šo lauku, tas ir jānotīra. Un, lai to izdarītu, pareizāk sakot, atbrīvotu apkārtējo vietu, jums jāstrādā ar sevi. Mainot sevi, jūs varat mainīt visu sev apkārt.
Hooponopono tehnika
Pirmkārt, neatkarīgi no dzīves situācijas smaguma vai sarežģītības, jums ir jāuzņemas atbildība par to. Apzināti, skaidri. Šī ir grūtākā daļa, jo lielākā daļa cilvēku ir pieraduši vainot jebkuru citu, izņemot sevi. Bet problēma nav pat ar cilvēku, bet gan dziļi iekšā. Tāpēc uzņemties atbildību nenozīmē vainu uz sevi, tas ir kaut kas cits - saprast, ka problēma ir sevī.
Pēc tam jums jāsaka četras maģiskas frāzes, kas maina stāvokli iekšpusē un attiecīgi arī ārpusē.
Šīs frāzes ir:
"Piedod man"
"Man žēl"
"Es mīlu Tevi"
"Paldies".
Kā šīs frāzes var mainīt?
Frāze "Piedod man" ir aicinājums uz sevi, Dievu, situāciju, sliktu cilvēku. Jūs neprasāt tikai piedošanu, kas var izraisīt disonansi, ja, piemēram, kāds pret jums izturējās rupji. Jūs lūdzat piedošanu sev un augstākiem spēkiem, ja jūs neapzināti kaut kādā veidā izraisījāt šo situāciju savā dzīvē.
Frāze "Piedod" runā par nožēlu, ka tas notika tavā dzīvē, kas izraisīja ciešanas.
Frāze "Es tevi mīlu" ir visspēcīgākais veids, kā attīrīt sevi un telpu. Viss apkārt kļūst harmonisks.
Frāze “es pateicos” nozīmē pieņemt faktu, ka jā, tas notika dzīvē, un tieši šī situācija ļāva cilvēkam saprast, ka viņš ir izdarījis kaut ko nepareizi, ka iekšpusē ir kāda problēma un tā ir jānovērš.
Dr Hjū Lins sevī atzina, ka tieši viņš apzināti vai neapzināti izraisīja tik daudz slimu cilvēku klātbūtni, kas nozīmē negatīvu situāciju, neatrisināmu problēmu viņa dzīvē. Tad viņš sāka strādāt pie sevis. Notīrot sevi, viņš mainīja telpu ap sevi.
Kā viņš to izdarīja? Tas ir vienkārši. Lai strādātu, nepieciešams objekts, objekts vai situācija. Kas neder, kaitina, sabojā dzīvi. Dr Lins strādāja ar gadījumu vēsturi. Viņš visu dienu sēdēja birojā, gāja cauri dokumentiem, kuros aprakstītas pacientu diagnozes un izrunātas attīrošas frāzes. Tā kā viņa darbs bija garīgi saistīts ar apkārtējiem cilvēkiem, cilvēki sāka mainīties. Lai arī Lins tīrīja sevi, dvēseli, telpu. Pēc pāris mēnešiem vairāki pacienti atradās labojumā. Pēc vēl dažiem mēnešiem citi sāka mainīties. Īpašie vardarbīgie kļuva mierīgi un sāka viņus izlaist no istabām. Un dažus nācās pat atzīt par veseliem un izrakstītiem.
Kā tas strādā?
Ja mēs runājam par hooponopono lietošanu ikdienas dzīvē, tad šī tehnika var diezgan viegli tikt galā ar ļaunajiem kaimiņiem, konfliktiem darbā, naudas trūkumu, sliktām attiecībām ar vecākiem vai izkļūšanu un pat ar pastāvīgi salauztu aprīkojumu.
Lai pārbaudītu tehnikas efektu, pietiek pateikt skaļi 4 burvju frāzes, vēlams vairākas reizes. Pēc dažām minūtēm runātājs pamanīs iekšējā stāvokļa uzlabošanos, mierīgumu, atrašanos no problēmas.
Un nākamajā dienā tehnoloģiju efekts sāks izpausties: kaimiņš atvainosies, kolēģis kaut ko iedos, mīļotais zvanīs pēc strīda, nāks nauda utt.
Ja problēma ir īslaicīga, tad tehnikas ietekme notiek nedēļas laikā. Ja tās ir vecas, pastāvīgi atkārtojas situācijas, tad ieteicams vairākas dienas strādāt ar tehniku un neapstāties ar nelieliem uzlabojumiem. Ja kaut kas cilvēku moka vairākus gadus, tad ir vērts pavadīt nedēļu vai divas, lai uz visiem laikiem mainītu negatīvo situāciju.
Vienkārši uzņemieties atbildību par visu notiekošo un izmantojiet hooponopono burvju tehniku.
