Ar došanos uz astrālo plakni tiek domāta prakse, kurā dvēsele atstāj ķermeni un pāriet uz astrālo plānu. Šo stāvokli daudzi cilvēki piedzīvo nopietnas slimības laikā vai mirstošā stāvoklī. Ikviens var nokļūt astrālajā plānā, tāpēc ir jāpieliek zināmas pūles.
Sagatavošanās un gulēšana
Lielākā daļa iesācēju astrālajā praksē kļūdaini uzskata, ka vislabāk iet astrālajā plānā pirms gulētiešanas, daudzi to cenšas darīt arī dienas laikā. Viņi uzskata, ka tas prasa īpašu relaksācijas paņēmienu izmantošanu. Tomēr šādas metodes gandrīz vienmēr ir lemtas neveiksmēm, jo šajos intervālos cilvēka apziņa ir visvairāk nomodā, un to ir ļoti grūti relaksēt ar varu. Labākais laiks šai praksei ir agrs rīts, kad cilvēks tikai mostas. Centieties radīt telpā nepieciešamo atmosfēru (aizveriet logus, aizveriet aizkarus, atbrīvojieties no sveša trokšņa) un dodieties gulēt jebkurā jums ērtā stāvoklī ar stingru nodomu, ka no rīta jums jāiet uz astrālo plakni. Ieteicams arī praktizēt vienatnē, lai izvairītos no traucējumiem.
Atmoda
No rīta pamostoties, tavs uzdevums ir nekavējoties atpazīt faktu, ka pamodies, un mēģināt nekustēties. To izdarīt var būt ārkārtīgi grūti, lielākā daļa cilvēku atmodas brīdi nesaprot desmitiem sekunžu. Ja jums izdosies ātri (pirmajās 3 - 5 sekundēs) saprast, ka pamostaties un joprojām nekustaties, jutīsiet, ka jūsu ķermenis turpina gulēt, atšķirībā no jūsu apziņas. Šis stāvoklis nav ļoti ilgs, visas turpmākās darbības jāveic šajā laika posmā.
Tūlītēja izeja uz astrālu
Sasniedzot vēlamo stāvokli, nekādā gadījumā nevajadzētu tērēt laiku. Ir daudz turpmāko darbību veidu, ļaujot jums doties uz astrālo plānu. Piemēram, mēģiniet vienkārši izkļūt no gultas, bet dariet to ne fiziski, bet tikai ar nodomu spēku. Tajā pašā laikā ir svarīgi neiedomāties šīs darbības veikšanu, proti, to izpildīt. Parastajā ikdienas dzīvē ir grūti iedomāties, kā šāda darbība būtu jāveic, tas ir saistīts ar faktu, ka nomodā esošās smadzenes pastāvīgi saņem signālus no dažādām ķermeņa daļām.
Pēc pamošanās smadzenēs gandrīz nav šo signālu, darbības, kuras jūs veicat šajā laikā, izskatīsies kā fantoms. Ja jums izdodas pabeigt šo darbību (izkāpt no gultas), pieņemiet, ka esat jau aizgājis. Var būt daudz veiksmes pazīmju, piemēram, vienkārši paskatieties apkārt un meklējiet neatbilstības tajā, ko redzat ar realitāti. Tomēr ļoti bieži tas, ko viņš redz pēc nokļūšanas astrālajā plānā, šķiet tik reāls, ka cilvēks ir pārliecināts, ka ir izgāzies, un pārtrauc praktizēt. Tajā pašā laikā izpratne, ka viņš nonāca astrālajā plānā, rodas tikai pēc pieredzes pabeigšanas.
Pakāpeniska izeja uz astrālo plakni
Ja pēc pamošanās jums neizdevās nekavējoties iekļūt astrālajā plānā, nepārtrauciet pieredzi, dariet to pakāpeniski. Tam ir arī daudz paņēmienu, piemēram, sāciet veikt jebkuras darbības ar roku, plaukstu, tikai ar vienu pirkstu vai jebkuru citu ķermeņa daļu. Atkal darbībām nav jābūt fiziskām. Svarīgs nosacījums šajā posmā, kā arī nekavējoties atstājot ķermeni, ir jūsu apņēmība.
Jums ir jāveic šī darbība, nešauboties, ka tā jūs novedīs pie vēlamā rezultāta, jums tas jāveic pārliecinoši un ārkārtīgi neatlaidīgi. Pēc kāda laika jūs sajutīsiet, ka ķermeņa daļa, kuru jūs mēģināt pārvietot, faktiski sāks kustēties, jūs jutīsit šo kustību. Tiklīdz tas notiek, jums pēc iespējas ātrāk jāatgriežas pie tūlītējās izejas uz astrālo plakni, t.i. piecelties no gultas. Brīdī, kad šādas ķermeņa kustības izpaudīsies, jums vairs nebūs jautājumu par to, kā iekļūt astrālajā plānā, jūs to jau zināt. Ja jūs joprojām nevarat izkļūt astrālajā plānā, atgriezieties pie manipulācijām ar atsevišķām ķermeņa daļām vēlreiz. Atkārtojiet šīs darbības atkal un atkal, līdz jūs izietat astrālajā plānā vai beidzot pamodīsities.
