Peldēšana ir ne tikai noderīga dzīves prasme, bet arī labs veids, kā uzturēt ķermeni augstākajā formā. Pierakstīties uz peldēšanu ir viegli, galvenais ir saprast, vai tas būs sports vai parasts hobijs.
Peldēšana ir lielisks veids, kā mazināt stresu un stiprināt ķermeni. Ir pamanīts, ka bērni, kuri apmeklē baseinu, mazāk slimo un labāk pielāgojas izmaiņām. Peldēšana stiprina muskuļus, uzlabo kustību koordināciju un labu garastāvokli.
Pirms reģistrējaties baseinā, jums ir jāsaprot, kāds ir jūsu mērķis. Ja jūs vēlaties uzlabot savu veselību, laiku pa laikam apmeklējot peldēšanas grupu, jums jāpērk parastā baseina abonements.
Ja plānojat savu bērnu izaudzināt par sportistu-peldētāju, jums vajadzētu atrast piemērotu sporta skolu ar bērnu komplektu īpašās grupās. Vispārējam un pirmajam solim, lai jūsu sapnis piepildītos, vajadzētu būt informācijas vākšanai no draugiem un paziņām, kā arī internetā.
Kad ir izvēlēts baseins vai skola, jums jāiet pie ārsta. Visos baseinos ir nepieciešama ģimenes ārsta izziņa. Viņš pārbaudīs jūs vai bērnu un izraksta visus nepieciešamos testus. Ja plānojat sūtīt mazuli uz sporta skolu, sadaļā peldēšanai būs nepieciešama ārsta uzņemšana.
Tas nozīmē, ka jūsu bērnam nevajadzētu būt kontrindikācijām peldēšanai. Pēc tam, kad esat ieguvis regulāru peldēšanas kompleksu uzņemšanu, jums jāizvēlas grupa, kuru apmeklēsit.
Nodarbības notiek no rīta, pusdienlaikā un vakarā. Jums jāapmeklē grupa, kurā esat reģistrējies. Nodarbība ilgst vidēji 45 minūtes, viena vizīte maksās 200 rubļu.
Jūs varat iegādāties abonementu uz nodarbībām, vienkārši neaizmirstiet to ņemt līdzi vai ievietot bērna somā. Praksē biļešu iegāde var būt izdevīgāka nekā mēneša abonēšana. Jūsu bērns vai jūs varat saslimt, un baseina administrācija neatdod samaksāto naudu.
Ja jūs uzņemat peldēšanas sporta skolu, jums jāaizpilda pieteikums. To dod treneris un atdod arī jūsu bērna mentoram. Nodarbību grafiks, slodze un aprīkojuma iegāde tiek saskaņota ar treneri.
Reģistrēšanās bērnu grupās sākas no 7 gadu vecuma, bet pieaugušajiem - no 18 gadu vecuma. Jums būs jāpārraksta nodarbību grafiks un jāplāno laiks, lai pavadītu bērnu pie viņiem.
Jāatceras, ka visos baseinos jāņem līdzi peldēšanās piederumi: cepure, peldkostīms, flip-flops, dvielis un mazs fēns. Tad katrs peldbaseina apmeklējums sagādās jums daudz pozitīvu emociju un nesīs beznosacījumu labumu.