Boulings ir populārs sporta veids cilvēku vidū, kas atrodas tālu no sacensībām. Tā kļuva par patīkamu izklaidi piektdienas vakarā ar draugiem, kā arī par iespēju vecajiem biedriem un kolēģiem sanākt kopā. Boulinga prasme laika gaitā tiek sasniegta, taču tikai daži triki palīdzēs jums izsist pāris streikus.
Instrukcijas
1. solis
Valkājiet brīvu apģērbu un drošības apavus. Jūsu metienu rezultāts ir atkarīgs ne tikai no jūsu prasmes boulingā, bet arī no jūsu komforta. Apģērbs nedrīkst kavēt kustību, un apaviem jāslīd pa virsmu. Noteikti pārģērbieties piedāvātajās kedās, pretējā gadījumā ir iespējams ne tikai salauzt degunu, bet arī samaksāt soda naudu.
2. solis
Izvēlieties "savu" bumbu. Boulinga bumbiņas ir numurētas sava iemesla dēļ - tās atšķiras pēc svara. Izvēlieties optimālo svaru, bumbai jābūt ne pārāk vieglai (tik grūti vadāmai), ne smagai (jūs varat viegli saplēst muguru vai roku).
3. solis
Uzņemiet pareizo sākuma stāvokli. Paņemiet bumbu rokās, ievietojiet pirkstus urbumos tā, lai mazais pirksts un rādītājpirksts būtu uz bumbas. Veidojiet savu stāju pa īpaši norīkotu līniju. Kājām jābūt nedaudz saliektām ceļos, kreisā puse ir nedaudz priekšā, labā ir noliecusies un nedaudz pa labi. Jūsu stājai jābūt stabilai, neliecieties atpakaļ, teiksim, nedaudz uz priekšu. Turiet bumbu ar brīvo roku krūšu līmenī, tuvāk vadošajam plecam. Nostājieties nedaudz pa kreisi no ceļa centra.
4. solis
Sper soli ar labo kāju, otrais krīt pa kreisi. Veicot šo soli, pārvietojiet labo roku ar bumbu uz priekšu un uz leju. Ar trešo soli tuvojieties nediena līnijai (atdalot joslu no skriešanas zonas) un izstiepiet roku uz priekšu.
5. solis
Mest bumbu starp abām joslas centra līnijām. Tajā pašā laikā nesteidzieties pacelt roku, "piespēlējiet" bumbu ar taisnu izstieptu roku. Rokas stāvoklis nosaka bumbas virzienu, tāpēc ir svarīgi to pilnībā izstiept pie elkoņa un precīzi virzīt centrā.
