Diafragma ir starpsiena, kas atdala krūšu dobumu no vēdera dobuma. Šī starpsiena var būt saspringta un atvieglota. Profesionāliem dziedātājiem gaisa kolonna balstās uz diafragmu, kas ļauj saņemt dziļu, bagātīgu skaņu, nepārslogojot balss saites. Bieža kļūda, ko topošie vokālisti pieļauj, ir dziedāšana gabalos. Jums ir jāatbrīvojas no šī ieraduma.
Tas ir nepieciešams
- - spogulis;
- - dziesmu kolekcija;
- - Solfedžo mācību grāmata;
- - papīra lentes;
- - svece.
Instrukcijas
1. solis
“Dziedāšana ar diafragmu” nav pilnīgi pareizs termins, definīcija “dziedāšana ar atbalstu” būs precīzāka. Pirms sākat dziedāt, jums jāsajūt šis atbalsts. Nostājieties spoguļa priekšā. Novietojiet plaukstu uz jostas tā, lai roka sajustu apakšējo ribu. Elpojiet ļoti dziļi, lai jūsu vēders uzbriest. Atcerieties šo sajūtu. Lēnām izelpojiet caur muti. Veiciet vēl dažas no šīm elpām. Tas ir vēdera elpošanas veids. Tas ir raksturīgs lielākajai daļai vīriešu. Kas attiecas uz sievietēm, viņiem bieži ir elpošana krūtīs, kad atsevišķi tiek pārvietotas nevis apakšējās ribas, bet gan augšējās. Ja jums ir elpošana krūtīs, pievērsiet īpašu uzmanību šim vingrinājumam.
2. solis
Iemācieties veikt vēl dažus elpošanas vingrinājumus. Piemēram, tas. Stāviet taisni. Nolaidiet rokas gar rumpi. Ātri dziļi ieelpojiet, nospiežot apakšējās ribas un tad lēnām izelpojiet caur muti, saliekot lūpas caurulītē. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes dienā, mēģinot elpot dziļāk un palēnināt izelpas ātrumu.
3. solis
Vienkāršas ierīces var palīdzēt iemācīties elpot ar diafragmu. Piemēram, izgrieziet lenti no plāna papīra. Ieelpo. Piestipriniet lenti pie lūpām un lēnām izelpojiet, cenšoties pēc iespējas vairāk novirzīt lenti.
4. solis
Vingrinājumi ar sveci parasti dod labu efektu. Novietojiet uz galda iedegtu sveci 1 m attālumā no sevis. Ieelpojiet, jūtiet, ka gaisa kolonna balstās uz diafragmu. Lēnām izelpojiet, mēģinot izpūst liesmu. Atkārtojiet vingrinājumu vēl pāris reizes, sveci pavirzot dažus centimetrus atpakaļ.
5. solis
Mēģiniet dziedāt dziedājumu. Piemēram, skalas apakšējie četri soļi. Ieelpo. Dziediet augšupejošu skalu vienā izelpā. Elpojiet un dziediet to pašu skalu uz leju. Kontrolējiet sevi, uzliekot roku uz apakšējām ribām. Ieelpojot, ribām vajadzētu pārvietoties atsevišķi, izelpojot - pakāpeniski.
6. solis
Atvelc elpu. Dziediet jebkuru skaņu. Pavelciet to, līdz plaušās izbeidzas gaiss. Tāpēc dziediet visā mērogā. Jums pastāvīgi jājūt, ka gaisa kolonna atbalsta diafragmu.
7. solis
Mēģiniet dziedāt dziesmu, kuru labi pazīstat. Jūs varat dziedāt kopā ar savu iecienīto mākslinieku. Pirms sākat pirmo frāzi, atvelciet elpu, izelpojot dziediet frāzi. Piezīmēs iesācējiem vokālistiem vieta, kur jums jāieelpo, ir atzīmēta ar "putnu". Piemērotus vingrinājumus varat atrast, piemēram, pirmās klases solfedžo mācību grāmatā.
