Papildu pārtikas ieviešana ir svarīgs solis uz bērnu veselības veidošanos, iepazīstinot bērnu ar esošo garšu dažādību. Turklāt, sākot ēst papildu pārtiku, zīdainis attīsta prasmes patstāvīgi ēst. Pirms papildu pārtikas ieviešanas jums jāzina, kāpēc, kad un kā tos ieviest.
Instrukcijas
1. solis
Kāpēc ieviest papildu pārtikas produktus? Fakts ir tāds, ka līdz 4-6 mēnešiem mātes piens un piena maisījumi vairs nespēj pilnībā apmierināt augoša bērna ķermeņa barības vielu un enerģijas vajadzības. Turklāt līdz 3 mēnešu vecumam zīdainim ir gremošanas enzīmi. Rīšanas mehānismi un bērnu zarnu vietējā imunitāte veidojas nedaudz vēlāk - tuvāk 4 mēnešiem.
2. solis
Jums vajadzētu sākt ieviest papildu pārtiku apmēram 4-6 mēnešus no bērna dzīves, kad viņš jau ir:
- pārliecinoši tur galvu un pagriež to;
- sēž ar atbalstu;
- sasniedz apmēram 6 kg svaru;
- paliek izsalcis pat pēc 8-10 zīdīšanas vai izdzer līdz 900 ml maisījuma dienā.
3. solis
Laika gaitā tika noteikta papildu pārtikas ieviešana. Tagad parunāsim par to, kā ieviest papildu pārtiku. Tas jāsāk ar dārzeņu vai augļu biezeņiem, graudaugiem, vienmēr vienkomponentu. Tajos nedrīkst būt cukura, sāls un biezinātāju. Rūpīgi izlasiet produkta etiķeti, lai pārliecinātos, ka izstrādājumā nav citu sulu vai biezeņu.
4. solis
Katru jaunu produktu dodiet mazulim tikai tad, ja viņš ir pilnīgi vesels, un piedāvājiet to pirms rīta zīdīšanas, lai izsekotu reakciju uz to dienas laikā.
5. solis
Pamazām ieviest jaunu produktu. Sāciet ar pusi tējkarotes un pakāpeniski palieliniet 15-30 mg katru dienu 8-10 dienas. Ja bērns labi nepieļauj produktu, jums jāpārtrauc papildu barošana un pēc kāda laika jāmēģina to atkal ieviest. Ja negatīvā reakcija atkārtojas, izmetiet produktu, mēģiniet nomainīt to ar līdzīgu.
6. solis
Pirms jauna produkta ieviešanas vispirms barojiet bērnu ar iepriekšējo vismaz 5-7 dienas. Dariet to ar katru jaunu papildu pārtikas produktu. Pretējā gadījumā jūs nezināt, kurš produkts izraisīja noraidījumu.
7. solis
Katram jaunam papildu pārtikas produktam jābūt vienkomponentam, piemēram, pirmajam. Tātad, ja zīdainim rodas izsitumi, gremošanas problēmas vai citas pārtikas noraidīšanas izpausmes, jūs precīzi zināsit, kurš produkts šajā sakarā ir "vainīgs".
8. solis
Pēc sešiem mēnešiem jūs varat sākt iepazīstināt bērnu ar gaļas produktiem. Vienkomponentu kartupeļu biezenis būs ideāls sākumpunkts šai paziņai.
