Dzimšanas diagrammā mēness (mēness zīme un tā aspekti) ir atbildīgs par uzturu, kas ir piemērots cilvēkam. Šāda pārtika uz Mēness saglabā enerģiju un enerģiju, veicina ātru svara zudumu. Kartes īpašnieka mēness var būt vienā no 12 zīmēm un vienā no 4 elementiem, tāpēc diētas stils svara zaudēšanai un harmonijas uzturēšanai jāizvēlas individuāli.
Tas ir nepieciešams
- - pildspalva
- - lapa
- - planšetdators ar piekļuvi internetam
- - jūsu dzimšanas diagramma (to var izveidot Sotis tiešsaistes programmā tāda paša nosaukuma interneta resursā)
Instrukcijas
1. solis
Mēness Aunā ir ugunīgā elementa mēness. Uguns elements ir visvairāk enerģijas patērējošais no 4 elementiem (uguns, ūdens, zeme, gaiss). Tādēļ cilvēki, kuriem mēness ir Auns, dienas laikā tērē daudz enerģijas, un vielmaiņa parasti notiek ātri. Mēness īpašnieks Aunā nepieļauj badošanos un smagas diētas. Bet laiku pa laikam viņš var izmēģināt dažādas uztura sistēmas, jo nepazīstama sistēma nodrošina sensāciju novitāti un azartspēļu cerības uz rezultātiem, kas cilvēkiem ar Auna mēnesi patiešām patīk.
2. solis
Auns ir dzīvnieku zīme, kas nozīmē, ka Mēness īpašniekam Aunā ir aizliegts savā uzturā koncentrēties uz augu pārtiku. Personai, kuras mēness ir ugunīgā elementā, lielākā mērā nekā, piemēram, cilvēkiem ar gaisa mēnesi, ir jālieto olbaltumvielu produkti. Papildus dzīvnieku olbaltumvielām (dzīvnieku gaļa Auna mēness īpašniekam ir daudz piemērotāka nekā zivis vai mājputni), jūs varat izmantot augu olbaltumvielas (pākšaugus, diedzētus graudus).
3. solis
Personai, kuras mēness ir Auns, svara zaudēšanai ir nepieciešamas garšvielas un karstās garšvielas (sinepes, adžika, karstie pipari, sīpoli, ķiploki).
4. solis
No dārzeņiem, tomātiem, sarkanie bulgāru pipari ir ļoti piemēroti. Sakņu kultūras (burkāni, bietes) ir mazāk piemērotas. Mēness īpašniekam Aunā nevajadzētu pārmērīgi lietot kartupeļus (tīrs ogļhidrātu produkts padarīs viņu miegainu un ne enerģisku).
5. solis
Saldie un miltu ēdieni ir pilnīgi nepiemēroti mēness īpašniekam Aunos, un jo īpaši tos nevajadzētu sajaukt ar olbaltumvielām. Piemēram, steiks ar makaroniem ievērojami vājinās šāda cilvēka enerģiju, samazinās aktivitāti, un steiks ar tomātiem ir labākais variants pusdienām, lai paliktu nomodā līdz vakaram.
6. solis
Auna mēness īpašnieka uzturā jānodrošina olbaltumvielu pārsvars, tauku pārpalikums ir kontrindicēts. Ogļhidrāti jāpārstāv galvenokārt ar dārzeņiem. Vislabāk ir samazināt saldumu un saldu augļu patēriņu līdz minimumam.
7. solis
Ir svarīgi neaizmirst par kompensāciju par ugunīgo mēnesi. To var izdarīt ar ēdienu. Cilvēka ķermenī un enerģijā viss pareizi darbojas tikai līdzsvara gadījumā. Ja papildus Mēnesim Aunā uguns elements tiek izteikts dzimšanas diagrammā (planētas uguns zīmēs, saule vai mēness aspektā ar Marsu un Jupiteru, tad augšupejošā vai paša augšupējā valdnieks atrodas ugunī. zīme, Marss atrodas 1. mājā vai aspektā ar augšupejošā valdnieku), tad šādiem cilvēkiem vajadzētu dzert daudz tīra ūdens. Tādā veidā tiek kompensēts uguns elementa pārpalikums cilvēka enerģijā un fiziskajā plānā. Pareizo ūdens daudzumu aprēķina, pamatojoties uz svaru: svars kilogramos jāreizina ar koeficientu 0,03, lai iegūtu nepieciešamo ūdens daudzumu litros. Piemēram, ar svaru 60 kg dienā jāizdzer 1, 6 - 1, 8 litri ūdens.
8. solis
Papildus uztura korekcijai mēness Aunā svara zaudēšanai var ieteikt sportu, ja nav medicīnisku kontrindikāciju. Fakts ir tāds, ka cilvēks ar Auna mēness ir ļoti emocionāls un satraucošs, viņam vajag daudz iespaidu un emociju. Tādēļ ir nepieciešams periodiski izkraut psihi ar sporta un fizisko aktivitāšu palīdzību. Ja darbs vai jebkura cita ikdienas aktivitāte ir saistīta ar steigas darbiem, reakcijas ātrums ir arī sava veida kompensācija un Avena enerģijas novirzīšana mierīgā ceļā. Lai saglabātu figūru un zaudētu svaru līdz mēnesim Aunā, jums jānodrošina pietiekama fiziskā un emocionālā aktivitāte.
