"Darts" no angļu valodas tiek tulkots kā "šautriņas". Šī vienkāršā pieejamā spēle Anglijā parādījās vairāk nekā pirms 200 gadiem un ir kļuvusi populāra visā pasaulē. Spēles nozīme ir skaidra no tās nosaukuma, tā ir šautriņu mešana ap apaļu mērķi, kas piestiprināts pie sienas. Jūs varat spēlēt šautriņas jebkurā ballītē, birojā vai mājās. Tajā pašā laikā darbojas šautriņu mešanas spēlētāju profesionālās apvienības, tiek rīkotas dažāda līmeņa sacensības. Vārdu sakot, ir vērts iemācīties spēlēt šautriņas. Patiešām, Krievijā tas kļūst arvien populārāks.
Tas ir nepieciešams
Mērķis un šautriņas šautriņām
Instrukcijas
1. solis
Nostājieties pusi pagrieziena ar labo pusi uz mērķi. Kājām jābūt taisnām, aptuveni plecu platumā. Atbalstošā kāja priekšā, ar mazo pirkstu pieskaras metiena līnijai, kreisā kāja aizmugurē, uz grīdas balstās tikai ar pirkstu.
2. solis
Lai nepārkāptu pāri līnijai, novietojiet sev priekšā augstu kasti vai krēslu, kamēr jūs praktizējat pareizu sagatavošanos metienam.
3. solis
Ķermeņa pozīcijai jānodrošina maksimāls atbalsts metiena laikā. Turiet to tikai nedaudz noliektu uz priekšu.
4. solis
Izvēlieties šautriņas, kuras ērti turēt rokā. Ir ļoti dažādi modeļi, un ir ļoti svarīgi atrast sev piemērotu šautriņu. Novietojiet šautriņu uz īkšķa lodītes un atrodiet punktu, kur tas saglabās līdzsvaru. Tas ir vārpstas vidus. Veicot metienu, vidusdaļa atrodas uz rokas īkšķa, un rādītājpirksts un vidējais pirksts nospiež to uz augšu.
5. solis
Satvērienam jābūt stingram, bet ne saspringtam. Pārmērīga pirkstu sasprindzināšana automātiski sasprindzina citus apakšdelma un pleca muskuļus, un metiens iznāks neskaidrs.
6. solis
Mērķējiet ar šautriņu sev priekšā. Mērķējot, skatieties uz vietu, kur vēlaties nokļūt. Adatas galu pielīdziniet mērķēšanas punktam. Jūs varat turēt adatu nedaudz augstāk, bet nekad nenorādiet to uz grīdas.
7. solis
Sākumā iztērē visus spēkus, cenšoties uzzināt metiena precizitāti. Praktizē vērša acs metienu. Visus sitienus apakšējā vai augšējā sektorā jūs apgūsiet vēlāk, kad galvenais metiens, pareizā saķere un nostāja būs automātiski.
8. solis
Metot uz sānu sektoriem, nemēģiniet mest šautri pa diagonāli. Ir daudz vieglāk pārvietoties pa metiena līniju un veikt parasto taisno metienu.
9. solis
Paceliet labo roku un nedaudz saliecieties pie elkoņa. Nepaceliet elkoni pārāk augstu, šautriņai jābūt acu līmenī. Plecam, apakšdelmam un rokai jābūt vienā plaknē.
10. solis
Veicot metienu, roka nedaudz atpaliek no apakšdelma kustības, bet pēc tam ar asu liekumu pabeidz visu metienu un šautriņai dod maksimālu paātrinājumu.
11. solis
Metiena laikā neatliecieties. Turiet ķermeni nekustīgu, kustas tikai apakšdelms un roka.
