Būs vajadzīgs daudz laika un pūļu, lai iemācītos 100% izmantot balss saites, it īpaši, lai labi dziedātu un runātu. Neatlaidība un darbs, regulāri vingrinājumi un pastāvīgs darbs pie sevis - un jūs sāksiet pamanīt pozitīvas izmaiņas savā balsī.
Instrukcijas
1. solis
Iemācieties pareizi elpot. Elpojiet ar savu diafragmu. Nekad, pat ja esat relaksējies, neelpojiet bieži un sekli, pretējā gadījumā balss saitēm būs grūtāk izturēt garas frāzes un sist augstas piezīmes. Trenējies ar dažādām elpošanas tehnikām un diafragmas attīstības aktivitātēm. Lai pārliecinātos, ka diafragma ir pietiekami apmācīta, pārbaudiet to. Lai to izdarītu, pietiek noliekties uz priekšu pēc iespējas zemāk un sākt dziedāt. Jums vajadzētu būt pilnīgi apmierinātam ar vēdera sajūtām un skaņu, ko veicat.
2. solis
Nepārslogojiet saites, pārsniedzot to dabisko spēju. Iekļaujiet repertuārā dziesmas, kas atbilst jūsu vokālajam diapazonam. Nekad nečīkstēt un rēkt, pretējā gadījumā jūs vienkārši zaudēsiet balsi.
3. solis
Vienmēr iesildieties, pirms veicat balss darbību, balss darbu vai dziedāšanu. Daudzināšana un vingrinājumi sniegs jums bagātāku un mazāk stresa skaņu.
4. solis
Izmantojiet īkšķi, lai viegli nospiestu balseni. Viegli iemasējiet kaklu no vienas puses uz otru, ļaujot balss saitēm atslābināties, tādējādi mazinot stresu, kad sākat dziedāt. Lai izveidotu maigāku balsi, novietojiet īkšķi uz muskuļa starp kaklu un zodu, bet tuvāk zodam, līdz jūtat kaulu. Viegli iemasējiet.
5. solis
Pirms balss lietošanas mēģiniet ēst kaut ko pikantu. Dažiem tas palīdz atslābināt balss saites, liekot justies kā kādu laiku klusējot. Ja karsti un pikanti ēdieni nedarbojas, lietojiet piparmētru tēju. Stingri nav ieteicams dzert vai ēst pienu (vismaz 5 stundas pirms izrādes). Tas var negatīvi ietekmēt saišu darbību.
6. solis
Dzert daudz ūdens. Izvairieties no alkohola, kafijas, karstas šokolādes. Principā ir ieteicams atteikties no jebkuras šokolādes. Vislabāk dzeriet siltu ūdeni. Tas samazinās "šoku", ko rada pārmērīga balss saišu sasprindzināšana. Arī rīklei ir noderīgi dzert citronu un medu.
