Break break ir oriģināls, bagāts ar improvizāciju un dinamisku deju, kam nepieciešama laba fiziskā forma un noteiktas akrobātiskās prasmes. Katru gadu šī deja kļūst arvien populārāka jauniešu vidū, kuri vēlas atrast savu unikālo stilu, izjust sava ķermeņa iespējas.
Instrukcijas
1. solis
Izlemiet savu deju stilu. Ir vairāki breakdancing stili: popping, elektriskais boogaloo, locking. Parasti, pieaugot profesionalitātei, dejotāji atrod eklektisku unikālu stilu, bet iesācēji vispirms apgūst augšējos un apakšējos pārtraukumus.
2. solis
Uzziniet breakdancing pamatelementus. Pārtraukumā ir daudz dažādu elementu, lielākā daļa no tiem ir tehniski diezgan sarežģīti, kas no dejotājiem prasa veiklību, lokanību un fizisku spēku.
3. solis
Bruņurupucis vai bruņurupucis - kamēr dejotāja ķermenis horizontāli rotē ap savu asi uz saliektām rokām. Rokas ar elkoņiem balstās uz preses, ķermenis tiek vilkts no kreisā elkoņa uz labo pusi (atbalstot), virzoties kustības virzienā vai otrādi. Patiesībā tas darbojas aplī uz jūsu rokām.
Vilnis - dejotājs guļ uz grīdas, atraujoties no viņa un nokrītot vispirms uz rokām, tad uz krūtīm, tad uz kājām.
4. solis
Krikets - tehnika, kas līdzīga "bruņurupucim". Dejotājs stāv uz vienas rokas, otra ir ceļvedis. Rokas pārmaiņus pieskaras grīdai.
Pavasaris. No stāvoša stāvokļa dejotājs nokrīt uz muguras un paceļas, lecot kājās un nepalīdzot sev ar rokām.
5. solis
Stilts - dejotājs stāv uz rokām, viena kāja ir virzīta uz priekšu, otra aizmugurē. Lecot uz augšu uz rokām, dejotājs pārmaiņus maina kāju stāvokli, it kā staigātu pa gaisu.
Headspin - vērpšana uz galvas. Dejotājs stāv uz galvas, atgrūžas ar rokām un virza ķermeni kustības virzienā, kamēr kājas ir vai nu tieši perpendikulāras zemei, vai arī šķērsvirzienā, nedaudz saliektas vai saliektas ceļos un nolaižas līdz seja.
6. solis
Sestais solis (seši soļi). Dejotājs balstās uz rokām, pārvietojas no labās uz kreiso, pārkārto kājas, divreiz sakrustojot tās. Kopumā tiek veiktas 6 kāju kustības, kas atgādina kāju skriešanu aplī.
Pārvelciet - dejotāja ķermenis pagriežas par 180 grādiem pa horizontālo asi, atgrūžoties ar kājām un mainot atbalsta roku.
