Kluba dejas ietver dažādus stilus - hip-hop, latīņu, R&B, striptīza dejas un daudzas citas. Mūsdienās ir daudz deju studiju, kur var iemācīties dejot klubu dejas. Bet ko tad, ja jums nav vēlmes vai iespēju to darīt, bet jūs vēlaties kustēties skaisti tieši tagad? Kā pareizi dejot parastā naktsklubā?
Instrukcijas
1. solis
Ja vēlaties, lai jūsu kustības izskatās skaistas, tad vispirms jādara klausīšanās mūzikas ritmā. Atpūtieties, izmetiet visas šaubas un nedrošību, nedomājiet par to, kā pareizi dejot klubā. Tāpat kā mūziķis noskaņo savu instrumentu, pirms kaut ko spēlē, noskaņojieties uz mūzikas ritmu un ļaujiet ķermenim vispirms pāriet uz ritmu. Nevajadzētu uzreiz sākt pilnvērtīgi “tusēt”, pretējā gadījumā ātri nogursiet un uz deju grīdas ilgi neturēsieties. Nesāciet ar pēkšņām kustībām, tās šausmīgi iedarbojas uz neapsildītiem muskuļiem.
2. solis
Tavs otrais uzdevums ir sajust savu ķermeni, sajust vieglumu un brīvību katrā kustībā. Kluba deja tikai paredz pilnīgu brīvību kustību izvēlē, kas nozīmē atbrīvošanos. Tomēr nevajadzētu pārsniegt pieklājības robežas, neļaut sev būt vulgāriem. Ja vēlaties izskatīties seksīgi, dejā ir slēpta seksualitāte, tas ir daudz efektīvāk nekā banāls atklātums.
3. solis
Laba improvizācija palīdzēs dejot stilīgā un unikālā klubā. Ja jūs zināt vismaz dažas vienkāršas deju kustības, varat tās apvienot milzīgā dažādu kombināciju klāstā. Dejojot klubā, apskatiet tuvāk: tajā, iespējams, būs vairāki profesionāli dejotāji. Jūs varat tos vērot un mēģināt atkārtot pāris jums patīkamas kustības. Tas izrādīsies gan skaists, gan oriģināls. Tādā pašā veidā jūs varat sev atzīmēt vairākas netālu esošo dejotāju iespaidīgās kustības un pēc tam iekļaut šīs kustības savā kompleksā.
4. solis
Kluba dejas nozīmē ķermeņa elastību un labu plastiskumu. Ja jūs neveicat fizisko sagatavotību vai vismaz vingrojat, vadāt mazkustīgu dzīvesveidu, bet nolemjat pārvietoties un "iedegties" klubā, tad tā ir nepareiza pieeja. Lai dejotu klubā, jābūt labā fiziskā formā. Ja jūs nodarbojaties ar kādu fitnesa veidu vai sportu, tas paaugstinās jūsu vitalitāti un ļaus jums būt labā fiziskā formā.
5. solis
Turklāt vismaz minimāla sākotnējā apmācība nesāpēs. Ja vēlaties klubā pievērst sev uzmanību vai vienkārši iespaidīgi dejot, tad mājās ir nedaudz jāpraktizējas. Trenējieties pie spoguļa, ieslēdziet kluba mūziku, izvēlieties dažas no visefektīvākajām kustībām, kuras saņēmāt improvizēti, un izstrādājiet tās. Vēl labāk, iegūstiet sev apmācības kompaktdisku ar kluba deju nodarbībām. Tiešsaistes nodarbības var atrast arī internetā. Galu galā jūs varat vienkārši spēlēt deju, kas jums patīk video, palēninājumā un praktizēt, līdz jūs varat dejot ātrā, aizraujošā tempā. Šādi vingrinājumi radīs labu garastāvokli un jautru noskaņojumu visai dienai.
6. solis
Ja jūs domājat, ka pilnībai nav robežu, un vēlaties iemācīties dejot klubu dejas profesionālā līmenī, jums jāpiesakās deju studijā vai fitnesa klubā, kur tās māca. Kluba dejas palīdzēs jums uzlādēt ar pozitīvu enerģiju, atvieglot adrenalīnu, zaudēt svaru, attīstīt kustību koordināciju un plastiskumu un padarīt jūs par jebkuras deju grīdas rotājumu.
