Tap deja jeb solis ir deja, kuras galvenā kustība ir ritmiski spērieni pa grīdu. Tāpēc stepa deju dažkārt sauc par pēdu mūziku. Mūsdienās šīs dejas popularitāte ir palielinājusies, interesējoties par īru džigu, kura obligāts elements ir pieskāriena ritms.
Tas ir nepieciešams
- - īpaši apavi ar metāla papēžiem;
- - ciets grīdas segums.
Instrukcijas
1. solis
Iegādājieties īpašas stepa deju kurpes. Krāna dejotāja galvenais atribūts ir kurpes ar metāla papēžiem. Šādus apavus var iegādāties specializētā veikalā, vai arī tos var izgatavot jebkurā remontdarbnīcā, lūdzot meistaram piestiprināt metāla plāksnes pie parastajiem apaviem ar pirkstiem un papēžiem. Izvēloties deju apavus, pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā tie der jūsu kājām. Pārāk stingri apavi var ne tikai berzt ādu, bet arī izraisīt pēdas deformāciju. Pārāk vaļīgi apavi var izraisīt potītes traumu.
2. solis
Izvēlieties telpu dejošanai krānos. Vislabāk ir dejot praktizēt specializētā klubā pieredzējuša instruktora-horeogrāfa vadībā. Ja jūs nevarat apmeklēt deju kluba nodarbības, varat trenēties pats. Daudzdzīvokļu māju iemītniekiem nav ieteicams dejot, jo enerģiska klupšana noteikti izraisīs neapmierinātību zemāk esošo kaimiņu vidū. Vislabāk ir trenēties soli vakarā skolas vai institūta sporta vai aktu zālē. Dejošanai ar pieskārienu ir piemērota jebkura veida koka grīda, taču no linoleja un paklāja vislabāk izvairīties, jo šie segumi absorbē skaņu.
3. solis
Sāciet apgūt atsevišķus dejas elementus. Galvenais stepa dejas elements ir skaidrs ritmisks solis. Ir četras pamata kustības solī: birste, atloks, bumbas maiņa un sajaukšana. Lai suktu, speriet ar papēdi ar kāju uz priekšu, pēc tam ielieciet kāju atpakaļ vietā un speriet ar pirkstu. Bumbas maiņa sastāv no sitiena ar labo kāju, kam seko kreisās kājas pirksta sitiens. Tad šīs kustības pārmaiņus. Pārlaidums ietver papēža un pirksta sitienus uz vienas kājas un pēc tam uz otras. Jaukšanas elements ir atloks, kas tiek izpildīts, pārejot uz priekšu. Tap deju pamatkustības ir jāizstrādā līdz automatismam, lai vēlāk tos varētu brīvi apvienot dejā.
4. solis
Uzlabojiet savas prasmes, skatoties videoklipus internetā, izpildot gan atsevišķus stepa deju elementus, gan sarežģītas deju kompozīcijas. Mēģiniet atkārtot un atcerēties jaunus elementus, kopēt profesionālu dejotāju kustības.
