Viena no aizraujošākajām brillēm ir pole dance. Jūs varat dažādos veidos saistīties ar šo deju mākslas veidu, taču neviens nenoliedz, ka tā ir skaista un seksīga. Izpildiet norādījumus, un jums būs piekļuve tik skaista numura sniegumam.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms jums jāizvēlas deju stils. Tajā jums palīdzēs lentes plastikas skolotāja konsultācija, kurš atkarībā no jūsu fiziskajiem datiem var ieteikt koncentrēties uz izpildījuma ritmu vai erotiku. Izvēloties deju skolu, jums būs jāapmeklē nodarbības līdz brīdim, kamēr jūs neapmierina rezultāts.
2. solis
Nodarbībās jums jāizvēlas apģērbs, kas netraucēs jūsu kustībām un piešķirs jūsu tēlam seksualitāti. Parasti šāds apģērbs ir ļoti atklāts, taču jums jāatzīst, ka dažreiz jums ir jādod brīvas pilnvaras jūsu iztēlei.
3. solis
Sākotnējā apmācības posmā jūsu galvenais uzdevums ir "sajust" stabu kā savu partneri. Lai to izdarītu, jūs izpildīsit vienkāršākos iesācējiem pieejamos vingrinājumus. Šajā darbā jums palīdzēs instruktora paskaidrojumi un, protams, videoklips, kas demonstrē deju deju mākslu.
4. solis
Mācību procesā galvenais ir vēlme improvizēt. Sloksnes plastmasā nav mehānisku kustību iegaumēšanas, skaidra shēma dejas iestudēšanai. Ir tikai pamatelementi, kurus jūs, izmantojot improvizācijas mākslu, varat pārvērst par spilgtu skatu.
5. solis
Atcerieties, ka, lai praktizētu sloksnes plastmasu, jums jāuztur sevi labā fiziskā formā, jo stieņa dejas ir fiziski smagas. Un nevajag izmisumā, ja kaut kas jums neizdodas. Pacietība un centība noteikti novedīs pie panākumiem.
