Nenovērtējiet par zemu cilvēka skaistas balss nozīmi. Labi novietota balss palīdz mums labāk izteikt savas emocijas, runāt gaišāk un interesantāk.
Izmantojot savu balsi, jūs varat ieinteresēt vai pārliecināt citu cilvēku par kaut ko. Ir labi, ja balss izklausās patīkami, skaisti, melodiski, spēcīgi un spilgti. Bet dažreiz balss var izklausīties skarba, skarba vai kaitinoša. Parasti balss izklausās slikti, ja tās nesējs ir iekšēji saspiests, saspringts un elpošana ir iestatīta nepareizi. Lai attīstītu balsi un padarītu balss saites elastīgākas, ieteicams veikt vienkāršus elpošanas vingrinājumus. Vienkāršākais vingrinājums tiek veikts, guļot uz muguras. Novietojiet labo roku uz vēdera un kreiso roku zem muguras lejasdaļas. Elpojiet dziļi (caur degunu) un izvelciet vēderu. Pēc tam aizturiet elpu un lēnām izelpojiet, pamazām ievelkot vēderā. Izelpojot, izrunājiet skaņu "sh-sh-sh" vai "s-s-s". Praktizējiet arī lēnu staigāšanu ar kontrolētu elpošanu. Katrai ieelpošanai vai izelpai jābūt tieši divām pakāpēm. Pakāpeniski mainiet derīguma termiņu, lai pagarinātu, nemainot iedvesmas laiku. Ideālā gadījumā laika gaitā jūsu izelpošana var stiepties līdz astoņiem vai desmit soļiem. Lai attīstītu balsi un padarītu to dziļāku, izmēģiniet regulārus patskaņu vingrinājumus. Lai to izdarītu, jums jāceļas taisni, jānovieto kājas plecu platumā un aizveriet rokas pār galvu slēdzenē. Ieelpojiet dziļi caur degunu, vienlaikus nedaudz saliecoties. Tad lēnām izelpojiet, noliecoties uz priekšu. Katru reizi izelpas laikā izrunājiet vienu no patskaņu skaņām: "a", "e", "o", "i", "u". Izelpas ilgums jāpalielina līdz 7-8 sekundēm. Regulāri veicot šos vingrinājumus, jūs varēsiet apgūt pareizu elpošanas tehniku un padarīt balsi dziļāku, mazāk saspringtu, ārkārtīgi spēcīgu un skaistu.
