Bārda ir vīrišķības un nežēlības pazīme, tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzi jaunieši, sasniedzot 14-18 gadu vecumu, vēlas, lai viņiem būtu sejas apmatojums. Šajā vecumā ir iespējams izaudzēt bārdu, taču tas prasa nelielu darbu.
Kā izaudzēt bārdu 14, 15, 16, 17, 18 gados, ja tā neaug
Ja jūs nolemjat audzēt bārdu, tad uztveriet to nopietni. Ja jums ir vecumā no 14 līdz 18 gadiem, tad vasaras atvaļinājums ir vislabvēlīgākais periods bārdas audzēšanas procedūrām. Fakts ir tāds, ka lielākajai daļai padomu, kas tiks sniegti zemāk, ir vajadzīgs zināms laiks, taču tas vēl nav viss - pēc gandrīz katras procedūras zoda zona mainīs krāsu. Iespējams, ja jūsu draugi vai radinieki uzzina par jūsu nodomu audzēt bārdu, viņi jūs smies vai nomelnos, kas var mudināt jūs atteikties no sava sapņa ceļa, tāpēc laiks ir vissvarīgākais nosacījums pozitīvu rezultātu sasniegšanai. Sākot no apmēram 14 gadu vecuma, pateicoties aktīvai testosterona ražošanai, uz sejas parādās pirmie mati. Ikvienam ir atšķirīgs augšanas ātrums, taču jūs varat nedaudz paātrināt šo procesu, ja pielāgojat diētu, katru dienu veicat fiziskus vingrinājumus un sejas matu augšanai izmantojat arī īpašus līdzekļus.
Attiecībā uz uzturu palieliniet olbaltumvielu uzņemšanu (liesa gaļa, biezpiens, olas utt.), Kā arī pārtikas produktus, kas satur šādus vitamīnus: B3, B6, B12, A, C, E, D, Biotīns, Dzelzs. Ēdiet sabalansētu uzturu, izslēdziet no uztura viegli sagremojamus ogļhidrātus.
Sports ir viena no sastāvdaļām, kas palīdz ātri izaudzēt bārdu. Ja iepriekš neesat nodarbojies ar sportu, tad sāciet ar spēļu veidiem, piemēram, futbolu, volejbolu vai basketbolu. Izmantojiet peldēšanu, vieglatlētiku vai svarcelšanu. Pēdējais palīdzēs ne tikai ātrāk izaugt bārdu, bet arī padarīs jūsu figūru vīrišķīgāku un pamanāmāku.
Vispieejamākie līdzekļi bārdas augšanai ir dadzis un rīcineļļas. Iegādājieties tos vietējā aptiekā un katru dienu berzējiet vienu no eļļām saru augšanas zonā (alternatīvās eļļas). Lai iegūtu vislabāko efektu, izmantojiet masāžas suku. Pateicoties masāžai, asinis steigsies līdz zodam un vaigiem, piegādās vairāk barības vielu, kas pozitīvi ietekmēs bārdas augšanu.
Kā izaudzēt tādu bārdu kā Tonijs Stārks, Timati
Pašlaik daudzi jaunieši vēlas audzēt ne tikai bārdu, bet tā, lai tas būtu līdzīgs viņu elkiem, piemēram, Tonijam Starkam vai Timati. Nav grūti izveidot sev vēlamo bārdu, lai to paveiktu, ir jāaudzē sejas apmatojums, pēc tam dodieties uz jebkuru salonu, kur viņi veic bārdas griezumu, un lūdziet kādu no darbiniekiem īpaši noformēt jūsu bārdu. Skaidrības labad nofotografējiet ar jums. Dabiski, ka skaistu bārdu var kārtot arī pats mājās, taču atcerieties, ka visu nianšu nezināšanas dēļ jūs varat iegūt pavisam citu rezultātu.
