Jūras sāls vannas uzņemšana ir ne tikai ļoti patīkama, bet arī veselīga. Tas palīdz mazināt stresu, atpūsties, mitrināt un atjaunot ādu.
Tas ir nepieciešams
- - jūras sāls;
- - žāvēti aromātiskie augi;
- - piena pulveris;
- - ēteriskā eļļa;
- - pārtikas krāsvielas.
Instrukcijas
1. solis
Vannas sāļu krāsošanai varat izmantot pārtikas krāsvielas. Pulveri izšķīdina nedaudz ūdens. Šķidrumam pievienojiet jūras sāli, ātri samaisiet, lai tas nešķīst, un nolieciet uz papīra loksnes, līdz tas pilnībā izžūst. Ja izmantojat šķidru krāsu, pievienojiet dažus pilienus jūras sāli un samaisiet.
2. solis
Pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas. Papildus patīkamam aromātam tiem ir arī dažādi ārstnieciski efekti. Piemēram, lavandas, piparmētru vai citronu ekstrakti var palīdzēt mazināt nogurumu, atpūsties un nomierināt pārlieku uzbudināmu nervu sistēmu. Greipfrūtu eļļa var palīdzēt cīņā ar celulītu, savukārt lavanda vai rozmarīns - saaukstēšanās gadījumā. Kā aromatizētāju varat izmantot arī iecienītās smaržas, vanilīnu vai kanēli.
3. solis
Pievienojiet sāli sasmalcinātus kaltētus zaļumus. Kumelīši, bērzu pumpuri un salvija palīdzēs jebkuros iekaisuma procesos. Pret galvassāpēm, neirozēm un menstruāciju traucējumiem oregano ir noderīgs. Lai pēc peldēšanās ar sāli āda būtu mīksta, pievienojiet pāris tējkarotes piena pulvera.
4. solis
Sagatavoto vannas sāli uzglabājiet caurspīdīgā plastmasas traukā. Tas ir ļoti skaisti, ja pudelē vai burkā kārtās ielej dažādu krāsu sāli. Bet paturiet prātā, ka vienā bļodā nav ieteicams sajaukt produktu ar dažādām garšām un piedevām.
