Attiecībā uz pēdas patoloģijām obligāti jāvalkā individuālas ortopēdiskas zolītes. Arī to valkāšana ir ieteicama tiem cilvēkiem, kuriem pastāvīgi palielinās pēdu slodze, piemēram, ja darba raksturs ir tāds, ka jums ir jāstāv ilgi.
Ortopēdiskās zolītes ir ļoti noderīgas, ja, ejot vai skrienot, jūtat nogurumu un diskomfortu kājās vai ja jums ir sāpes kājās. Tie ir efektīvs risinājums sāpēm kājās, ko izraisa muskuļu nelīdzsvarotība un kāju biomehāniski defekti.
Kā tiek izgatavotas ortopēdiskās zolītes
Ortopēdiskās zolītes tiek izgatavotas individuāli, ņemot vērā gan pēdas biomehāniskās funkcijas, gan anatomiskās īpatnības. Dažādu apavu modeļu zolēm jābūt atšķirīgām.
Pašmāju ortopēdiskās zolītes tiek gan izgatavotas, gan izmantotas ar mainīgiem panākumiem. Tiem, kas nolemj izgatavot šādu produktu ar savām rokām, vajadzētu saprast, ka plakanās pēdas ir atšķirīgas, un viņu ārstēšanai ir nepieciešami dažādi modeļi. Tāpēc jautājumā par ortopēdisko zolīšu izgatavošanu labāk uzticēties speciālistiem.
Ko var izmantot, lai mājās izveidotu ortopēdisko zolīti
Jums būs nepieciešamas regulāras zolītes, kas derēs jūsu konkrētās apavas iekšējam izmēram. Novietojiet kailo kāju uz zolītes, paņemiet zīmuli un izdariet atzīmi ar to starp īkšķi un rādītājpirkstu. Tagad izgatavojiet kokvilnas bumbiņu ar diametru apmēram pusotru centimetru un šajā vietā nofiksējiet ar medicīnisko lenti.
Paņemiet nelielu pārsēju rullīti - derēs vai nu sterils, vai nesterils. Tās platums var būt 3, 5-5 cm - atkarībā no tā, cik ērti tas ir kājai. Tas jānovieto zem kājas, arkas iekšpusē, kur pēda nepieskaras zolītei. Ir nepieciešams pēc iespējas precīzāk mēģināt izvēlēties pārsēja stiprināšanas vietu un tā biezumu, kas būs visērtāk.
Kad ir nepieciešams biezums un platums, pārsējs jāpiestiprina tāpat kā ar parasto apmetumu. Šādi sagatavotajai pamatnei virsū jāpielīmē jebkurš blīvs audums - labi piemērota daļa, kas no veciem džinsiem sagriezta gar zolītes kontūru. Jūs varat apšūt detaļas gar kontūru.
Otrajai kājiņai zolīte ir jāizgatavo atsevišķi, veicot visas manipulācijas tāpat kā pirmās kājas gadījumā. Šādas zolītes var pārkārtot no vienas kurpes uz otru. Ja bērnam ir nepieciešams produkts, un jūs atzīstat iespēju izgatavot mājās gatavotas zolītes, tad to var saukt par diezgan ekonomisku pieeju. Bērna kāja ātri aug, un pēc pasūtījuma izgatavotas ortopēdiskās zolītes ir dārgas.
