Mandala ir sanskrita vārds. Tulkojumi no sanskrita valodas dažādos avotos ir atšķirīgi: svētais aplis, tas, kas ieskauj centru. Bet visur ir vārds aplis, centrs. Viņa personificē Visuma apļveida simbolu. Teorētiski mandala ir dizains, kas apvieno pārsteidzošas formas ar stingrām ģeometriskām proporcijām. Zīmējot, simetriskas formas bieži izmanto četru reizinājumos, kas simbolizē elementus, četrus kardinālos punktus, zvaigznes un planētas.
Tas ir nepieciešams
Papīra vai auduma loksne, vide, ar kuru vēlaties krāsot
Instrukcijas
1. solis
Skatoties uz nevainojami skaistām, smalkām, melodiskām mandalām, ko zīmējuši meistari, var šķist, ka jūs nekad tā nezīmēsiet. Tas ir malds. Jums nav vajadzīgas nekādas prasmes vai iemaņas. Vienīgais, kas jādara, ir klausīties sevi un zīmēt. Neatkarīgi no tā, kuru mandalu zīmēsi, tā būs pareiza. Zīmējiet tā, kā sirds vēlas. Izslēdziet samaņu.
2. solis
Amerikas indiāņi, hinduisti un budisti garīgās attīstības un ķermeņa dziedināšanas nolūkos izmanto mandalu glezniecību. Izmantojiet šo pieredzi brīžos, kad ir grūti, kad vēlaties uzzināt sevi un attīstīties, pārsniedziet parasto. Atklājiet Visuma skaistumu un harmoniju, izmantojot zīmēšanu.
3. solis
Lai uzzīmētu mandalu, jums ir nepieciešamas divas lietas: uz ko un ko uzvilkt. Ja vēlaties, varat krāsot ar nūju smiltīs. Ja vēlaties gleznošanu padarīt par tradīciju, padomājiet, ar ko vēlētos gleznot. Jūs varat izmantot krāsainus zīmuļus, krītiņus no dažādiem materiāliem, flomāsteri, dažādas krāsas. Kā audekls, jūs varat izmantot papīru, audumu.
4. solis
Mandalas zīmēšanai vislabāk ir doties pensijā, ja vien jūs to nenodarbojaties grupā. Radiet telpā mājīgu, siltu atmosfēru, kas veicina dialogu ar sevi. Lai to izdarītu, izmantojiet mierīgu mūziku (piemēram, jūras skaņas), sveces, smaržas - kas jums patīk, kas jūsu dvēselei. Lai atpūstos, jums jāpārliecinās, ka jūs netraucē.
5. solis
Koncentrējieties uz to, ko vēlaties. Tās var būt senas, dziļas pieredzes vai pilnīgi jauna neveiksmīga pieredze, noteikti cilvēki vai notikumi, iekšēja miera stāvoklis vai īpašs jautājums.
6. solis
Uzzīmējiet apli. To var izdarīt ar rokām, jūs varat izmantot kompasu vai plāksni. Turpiniet koncentrēties uz iekšējām sajūtām, klausieties elpošanu. Un aizpildiet mandalu, kā vēlaties. Zīmējiet izdomātas formas un krāsojiet tās vai vienkārši krāsojiet. Nekad nepadari to pareizi. Vienkārši krāsojiet, kā vēlaties. Tiek uzskatīts, ka pati mandala jūs vadīs. To nav iespējams izdarīt nepareizi.
7. solis
Zīmējiet tik daudz, cik vēlaties. Beigās varat pats atzīmēt, ka attēlojāt, kādas krāsas izmantojāt. Ja ir vēlēšanās, mandalu kādu laiku var pakārt redzamā vietā. Pēc mandalas zīmēšanas esiet uzmanīgs pārmaiņām savā dzīvē.
