Mandala tulkojumā no sanskrita nozīmē "centrs" vai "aplis". Tas ir simetrisks raksts, parasti apļa formā, un centram ir galvenā loma. Kompasu, sniegpārsliņu, cilvēka aci var uzskatīt par mandalu. Austrumos gadsimtiem ilgi mandalas ir krāsotas un izmantotas meditācijai, koncentrācijai, apziņas un enerģijas pārveidošanai. Tiek uzskatīts, ka ikviens var izveidot savu mandalu, un tas viņam vislabāk derēs.
Tas ir nepieciešams
- papīrs vai cits zīmēšanas materiāls,
- zīmuļi vai krāsas
Instrukcijas
1. solis
Pirms mandalu zīmēšanas iepazīstieties ar dažādu krāsu nozīmēm. Krāsas ir svarīgas, jo tām ir savs biežums, un tās ietekmē un tiek uztvertas dažādos veidos. Paturiet prātā, ka jūsu individuālā krāsu uztvere var nedaudz atšķirties no vispārpieņemtajām vērtībām. Padomājiet par to, kādu efektu vēlaties iegūt no mandalas, un, pamatojoties uz to, izlemiet krāsu shēmu.
2. solis
Zīmējiet apli ar vēlamo diametru. Sadaliet apli 7 vai vairāk vienādos gabalos. Piemēram, jūs nolēmāt izveidot 9 sektorus. Tā kā aplis ir 360 grādi, jums ik pēc 40 grādiem jāatzīmē punkti uz apļa un pēc tam jāvelk līnijas no centra uz šiem punktiem. Tagad aplis ir sadalīts 9 daļās. Gūstot pieredzi, izsekojiet, kā mainīsies atsevišķu krāsu uztvere. Tas var liecināt par kompleksu izstrādi attiecīgajās jomās.
3. solis
Zīmēšanas laikā koncentrējieties uz vēlamo rezultātu, atcerieties zīmēšanas mērķi - ar to jūs iekasējat mandalu par vēlamo darbību jau radīšanas procesā.
4. solis
Simbolus bieži lieto mandalu zīmēšanā. Tie var būt zīmējumi, ar jūsu mērķi saistīti attēli, ezotēriskā simbolika. Eksperimentējiet, izmantojiet iztēli. Varbūt jūs vēlaties veidot mandalu no ģeometriskām figūrām - apļiem, trijstūriem, kvadrātiem. Varbūt jūs nolemjat pievienot dzīvnieku vai ziedu attēlus. Nav ierobežojumu, jo jūsu zemapziņa pati zina, kas to vislabāk ietekmēs.
