Slidošana ir slēpošanas veids ar slidotāja kustībām. Protams, veiksme šajā sporta veidā ir atkarīga no ilgiem un smagiem treniņiem, fiziskās sagatavotības un pareizā aprīkojuma. Tajā pašā laikā slidošanas aprīkojuma nūjas nosaka slidošanas komfortu un ātrumu.
Instrukcijas
1. solis
Spieķu izvēle slidošanai ir individuāla. Garums un smagums ir atkarīgs no personas vecuma, auguma un fiziskās sagatavotības.
2. solis
Lai aprēķinātu garumu pieaugušajam, no viņa auguma atņemiet 15-20 cm, iegūtais rezultāts būs optimālais nūju augstums. Tātad, ar 180 cm augstumu, to izmēram jābūt 160-165 cm. Ar augstu roku fizisko sagatavotību garumu var palielināt. Bet maksimālais stabu augstums nedrīkst pārsniegt auss ļipiņu līmeni, un minimālais nedrīkst būt zem pleca līmeņa.
3. solis
Ir arī standarta sistēma stieņu garuma aprēķināšanai mazākajiem slēpotājiem. Piemēram, ja bērna augstums trīs gadu vecumā ir aptuveni 1 m, tad slidošanas nūju augstumam jābūt 80 cm. Un ar 140 cm augstumu desmit gadu vecumā - 110 cm.
4. solis
Izvēloties nūjas, pievērsiet uzmanību to svaram. Jo tie ir vieglāki, jo ērtāk būs braukt. Vieglākās, bet arī dārgākās nūjas ir izgatavotas no oglekļa šķiedras. Tās ir lētākas, bet arī pietiekami vieglas un stingras, un tās ir izgatavotas no stikla šķiedras. Šeit viņi arī pārstāv ideālo cenu un kvalitātes attiecības variantu.
5. solis
Pārbaudiet, cik ērti ir tos turēt rokās, veicot dažas kustības. To darot, paļaujieties vairāk uz savām iekšējām izjūtām un komforta pakāpi, nevis uz standarta ieteikumiem.
6. solis
Šodien tirgū ir liels skaits uzņēmumu, kas nodarbojas ar slēpošanas inventāra ražošanu. Pirms pērkat, izlasiet pārskatus internetā par viņiem un viņu produktu kvalitāti. Tas palīdzēs jums izvēlēties vislabākās kvalitātes, ērtākos un izturīgākos slidošanas nūjas.
7. solis
Vislabāk ir iegādāties slēpošanas nūjas sporta veikalos, nevis hipermārketos. Specializētajos veikalos ir mazāk iespēju iegādāties nekvalitatīvas preces, un pārdevēji konsultēs un palīdzēs izdarīt izvēli. Turklāt precēm tiks izsniegta garantija.
