Sāpes no izvilkta muskuļa vai vienkārši galvassāpes var mazināt ar vieglu karstumu. Pievienojot ēteriskās eļļas vai zāļu paciņas, jūs varat uzlabot ārstniecisko efektu. Zāļu terapijas paliktņa izgatavošana ir vienkārša un lēta. To var izgatavot jebkurā izmērā, formā un griezumā, un tāpēc šie spilveni ir arī lieliska dāvanu iespēja. Esiet radošs, izvēloties audumus un materiālus.
Dažādi audi cilvēkam var izraisīt dažādas reakcijas.
1. Novietojiet audumu uz galda un izmēriet 2 vienāda izmēra kvadrātus. Mazākus spilvenus var izmantot acīm, savukārt lielākus - galvai un locītavām. Izmēri var atšķirties, bet galvenais ir tas, ka abas daļas iederas kopā un atstājat vietas šuvēm, vismaz 6 mm.
2. Izmantojiet šķēres, lai izgrieztu kvadrātus. Lieciet tos aci pret aci. Vienkārši sakot, auduma pusei, kas pēc tam būs ārpusē, vispirms jāskatās uz iekšu. Šujiet trīs no četrām pusēm ar adatu un diegu, atstājot vismaz 6 mm malu. Vienai pusei jāpaliek neuzšūtai.
3. Lielā traukā ielejiet rīsus vai linu sēklas. Ja kvadrāta malas ir 15 cm, nākotnes spilvena piepildīšanai būs nepieciešams nedaudz vairāk par pusi glāzes. Pildījuma daudzums ir atkarīgs no jums, bet galvenais ir nevis pārspīlēt.
4. Rīsiem vai linu sēklām pievienojiet 5-10 pilienus izvēlētas ēteriskās eļļas. Labi samaisiet, ļaujiet tai pilnībā absorbēties 10 minūtes. Jūs varat izmantot, piemēram, ingveru, kas palīdz pret iekaisumu, drudzis no galvassāpēm, lavanda kā miega zāles.
5. Ja jums nav ēterisko eļļu, rīsu vietā pievienojiet žāvētus garšaugus. Zālēm jābūt smalki samaltām, lai iegūtu vienmērīgu tekstūru.
6. Pagrieziet sašūtos kvadrātus iekšpusē. Piepildiet spilventiņu ar aromatizētiem rīsiem vai linu sēklām, pēc tam sašujiet atlikušo spilventiņa malu. Dariet to mazos šuvēs un pārliecinieties, ka nav atstarpju.
