Balss ir viens no vissvarīgākajiem saziņas līdzekļiem, caur kuru jūs varat ne tikai izrunāt noteiktus vārdus, bet arī ar tonalitātes, tembra un intonāciju palīdzību nodot daudzus toņus. Spēja apgūt savu balsi simtprocentīgi ir ļoti noderīgs saziņas rīks.
Instrukcijas
1. solis
Daudzi cilvēki nav apmierināti ar savu balsi, it īpaši, ja to dzird zemas kvalitātes ierakstā. Turklāt literatūra un kino veicina zemu balss tembru, kas ir neaizstājams varonīgu vīriešu un vilinošu sieviešu atribūts. Zināmā mērā šī asociācija ir patiesa, jo zemā balss, pēc lielākās daļas cilvēku domām, patiešām ir pievilcīgāka. Pētnieki apgalvo, ka zems balss tembrs norāda uz tā īpašnieka izturību pret stresu, kā arī palielina viņa seksuālo pievilcību, un tas attiecas uz abiem dzimumiem.
2. solis
Protams, visradikālākais tonusa pazemināšanas pasākums ir balss saišu nomaiņas operācija, taču, izņemot ļoti neparastus gadījumus, labāk iztikt bez šādiem ārkārtējiem pasākumiem. Vienkārši veicot ikdienas vingrinājumus un vingrinājumus, jūs varat viegli pazemināt savas balss tembru. Pirmkārt, jums ir jāsaprot, kā darbojas jūsu balss aparāts, kuri muskuļi piedalās skaņu izrunāšanā, kā balss tonalitāte ir atkarīga no elpošanas un ķermeņa stāvokļa. Mēģiniet pateikt to pašu frāzi ar dažādu stāju pie spoguļa, lai jūs varētu atrast labāko variantu. Starp citu, daudzās teātra skolās ir skatuves runas kursi, kur viņi māca cilvēkus, kuri vēlas iemācīties kontrolēt balsi.
3. solis
Tomēr pat bez īpašiem kursiem ir iespējams apmācīt balss saites un artikulācijas aparātu. Piemēram, mēģiniet izlasīt to pašu frāzi no grāmatas vai raksta, pakāpeniski pazeminot toņu, līdz jūtaties neērti. Tātad jūs varat saprast, kuras ķermeņa daļas tajā ir iesaistītas. Ir nepieciešams arī apmācīt lūpas un mēli. Pirms tonusa pazemināšanas mēģiniet atpūsties. Pirms treniņa nedzeriet aukstus dzērienus: tas var izraisīt rīkles spazmu - labāk dzert siltu ūdeni vai tēju, kas atslābinās rīkles muskuļus.
4. solis
Ir vairāki triki, kas garantē balss tembra pazemināšanu:
- elpot caur degunu;
- elpojiet ar krūtīm, nevis ar diafragmu;
- elpot vienmērīgi un mierīgi;
- runā nedaudz lēnāk nekā parasti;
- turiet pareizu stāju.
