Nogurums, gausa dikcija, neskaidra izruna, pat stostīšanās ir bieži sastopamas problēmas ar sliktu balss aparāta attīstību. Dažos gadījumos runa kļūst neskaidra nepareiza tempa dēļ, pārāk ātra vai pārāk lēna. Sarunu biedrs pārstāj jūs saprast un tiek atvienots no jūsu runas. Īpašas elpošanas tehnikas un skatuves runas vingrinājumi palīdzēs apmācīt balsi, gūt pārliecību par sarunu un ieinteresēt klausītājus.
Instrukcijas
1. solis
Jūs varat apmācīt runas balsi skatuves runas skolotāja vadībā vai patstāvīgi. Nodarbību sākums vienmēr ir elpošanas vingrinājumi. Vispopulārāko tehniku izstrādāja ārste un dziedātāja Streļņikova, kura, to izmantojot, nodzīvoja līdz nobriedušām vecumdienām, saglabājot ne tikai skaistu dziedāšanas balsi, bet arī vispārēju pašsajūtu. Streļņikova tehnikas pamats ir asa, dziļa, īsa elpa caur degunu un brīva, nemanāma izelpošana caur degunu vai caur muti. Vingrošanas vingrinājumu grāmatas ir viegli pieejamas.
2. solis
Otrais posms ir vispārēja mutes sasilšana: mēles un vaigu iekšējās virsmas sakošana, stiepšanās un ievilkšana lūpās, dažādas kustības ir aprakstītas jebkurā mācību grāmatā par skatuves runu.
3. solis
Zilbes. Apvienojot vairākus bezbalsīgus vai balss līdzskaņus ar vienu patskaņu (ptka, ptke, ptki, ptko, ptku, ptky), skaidri izrunājiet katru skaņu. Izmantojiet dažādas zilbju kombinācijas, attīstot noteiktas diktēšanas īpašības.
4. solis
Mēles mežģi. Vispirms tie jāizrunā lēnā tempā, pārspīlējot katru burtu, pēc tam pakāpeniski paātrina tempu, tomēr saglabājot patskaņu un līdzskaņu skaidrību. Rezervācijas ir neizbēgamas, taču mēģiniet tās samazināt līdz minimumam. Pamazām tie vispār izzudīs.
5. solis
Dzejas un prozas lasīšana. Lasiet literārus darbus no grāmatas vai no atmiņas, skaidri izrunājot katru burtu. Pakāpeniski palieliniet lasāmās runas apjomu, palielinot laiku līdz 1, 5-2 stundām.
