Droši vien visi ir dzirdējuši par noslēpumaina viszinoša spēka esamību, ko sauc par cilvēka zemapziņu. Ja nomodā šis spēks paliek praktiski nepieejams, tad miega laikā kļūst iespējams vērsties pie savas zemapziņas un saņemt interesantas atbildes uz dažiem jautājumiem.
Ja vēlaties uzzināt atbildi uz šķietami nešķīstošo jautājumu, iestatiet sevi, lai noskatītos noteiktu sapni. Un jūs atklāsiet daudz jauna par sevi un savu dzīvi.
Tas ir nepieciešams
Piezīmju grāmatiņa un pildspalva
Instrukcijas
1. solis
Pirms gulētiešanas neēdiet pārāk blīvi, neiesaistieties aktīvajā garīgajā un fiziskajā darbā. Mēģiniet pilnībā atpūsties. Nomazgājies, dari kaut ko patiešām patīkamu sev.
2. solis
Sapņā skaidri formulējiet jautājumu, uz kuru vēlaties saņemt atbildi. Vai arī iedomājieties vēlamo sapņu sižetu visām vajadzībām. Ritiniet uzdevumu vairākas reizes galvā un pēc tam pierakstiet to rakstiski uz papīra.
3. solis
Pārliecinieties par sevi, ka pamodīsities uzreiz pēc vēlamā sapņa sapņošanas. Tas ir svarīgi, jo naktī cilvēkam ir vairāki sapņi. Un viņš atceras tikai to, ko redzēja pirms pamošanās
4. solis
Pasaki sev, ka atcerēsies sapni, kāds tev ir. Noskaņojieties, lai atcerētos miega detaļas. Ievietojiet pildspalvu un spilventiņu blakus savai gultai, lai pierakstītu miegu tūlīt pēc pamošanās.
5. solis
Aizmigšanas laikā vēlreiz visos sīkumos iedomājieties, ko jūs vēlētos redzēt sapnī.
6. solis
Pēc pamošanās nekavējoties pierakstiet visu, ko jums izdevās redzēt sapnī. Pierakstiet arī visas domas, kas jums ienāk prātā par šo jautājumu. Ja jūs nekavējoties nepierakstāt sapni, iespējams, pēc dažām minūtēm jūs to aizmirsīsit.
7. solis
Ja jūs pastāvīgi praktizējat šo tehniku, laika gaitā attīstīsies spēja sapņot to, ko vēlaties. Būs iespēja vērot vēlamos sapņus, lai pasūtītu un saņemtu pareizus negaidītus risinājumus jūsu šķietami nešķīstošajām problēmām.
