Gandrīz katrs cilvēks sapnī var izmantot savu psihi kā individuālu asistentu vai meklētājprogrammu. Sapņa sižetā un tēlā ir iesaistīti emocionālie, intelektuālie un fizioloģiskie procesi - visas mūsu ķermeņa un dvēseles sastāvdaļas. Pat jūsu psihes apzinātā daļa ir iesaistīta sapnī. Lai sapnī redzētu noteiktu personu, vispirms ir jāveic daži iestatījumi.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms jums jānoskaņojas, lai atcerētos sapņus. Pierodiet atgādināt sapņus tūlīt pēc pamošanās. Iegaumēšanu vislabāk var praktizēt ar tādu vienkāršu paņēmienu kā rakstīšana. Tāpēc blakus gultai ielieciet pildspalvu un piezīmju grāmatiņu, lai uzreiz pēc pamošanās varētu pierakstīt svarīgākos notikumus.
2. solis
Jums ir jāprogrammē sev, ka tad, kad mērķis ir sasniegts, ir jābūt komandai, lai pamostos. Cilvēks visu nakti redz apmēram piecus sapņus, kurus, tā sakot, šķir nakts pārtraukumi. Un atbilde uz jūsu pieprasījumu var parādīties, piemēram, pirmajā sapnī. Un cilvēks, no rīta pamostoties, parasti atceras tikai pēdējo sapni. Un tāpēc viņš var nonākt pie secinājuma, ka viņam tas neizdevās.
3. solis
Labi iedomājieties cilvēku, kuru vēlaties redzēt sapnī. Jums ir jāpārstāv ļoti precīzi, līdz pat sīkākajām detaļām. Atgādiniet par šo lūgumu pirms gulētiešanas. Dažreiz tas, ko vēlaties sapņot, nenāk uzreiz, tas var aizņemt laiku. Lai pārliecinātu, jūs varat pierakstīt to, ko vēlaties redzēt, uz papīra vai skaļi pateikt savu vārdu pirms gulētiešanas.
4. solis
Kad esat mierīgā, atvieglinātā stāvoklī, jau sākat aizmigt, jums jācenšas koncentrēties uz savu lūgumu - tas novirzīs sapni pareizajā virzienā. Pirms ienākat sapnī, jums viss ir jāsniedz sīkāk. Attēls, vide, viss, kas ir nesaraujami saistīts ar mērķi.
