Tango ir pārsteidzoša deja. Viņš piesaista ar savu aizraušanos, jūtu atvērtību, ciešu kontaktu ar partneri. Bet tā izpildei nepieciešama skaidra sarežģītu kustību prakse. Dažus no tiem var apgūt mājās.
Instrukcijas
1. solis
Pirms sākat praktizēt tango kustības, izvēlieties atbilstošu mūziku ar lēnu un vienmērīgu ritmu. Tas var būt ne tikai Argentīnas tango, bet arī tādas melodijas kā lēns fokstrots, rumba vai pat simfoniskā mūzika.
2. solis
Iemācieties saskaitīt četrus sitienus. Šajā gadījumā nepāra skaitīšana notiek VIENOTI un TRĪS ir jāatzīmē mūzikas spēcīgie ritmi un jāseko aptuveni sekundes intervālam.
3. solis
Ielieciet mūziku, atpūtieties un aizveriet acis. Skaitot sitienus, sāciet kustēties katram galvenajam ritmam. Izjutuši sava ķermeņa dabisko kustību šajā ritmā, atveriet acis un staigājiet pa istabas perimetru, sperot soli pie katra lielākā mūzikas ritma. Iegaumējiet šo ritmu dažu minūšu laikā. Tas būs pamats tango ritmam.
4. solis
Tagad staigājiet pa istabu pretēji pulksteņrādītāja virzienam. To sauc par "deju līniju". Mācīšanās virzīties pretējā virzienā novērsīs sadursmes ar citiem pāriem. Mēģiniet pārvietoties pa galdu vai krēslu, šķērsot istabas centru un pēc tam atgriezties sākuma līnijā. Dariet to visu gludi un dabiski.
5. solis
Tagad iemācieties tango pamatsoļus. Lai to izdarītu, vispirms staigājiet pa istabu bez mūzikas. Sāciet soli no pēdas priekšpuses. Iedomājieties sevi kā plēsonīgu panteru, kas ielīst pa džungļiem. Šis izskats palīdzēs padarīt jūsu ķermeni elastīgāku, kustības kļūs vienmērīgas un elegantas.
6. solis
Pēc tam virzieties atpakaļ pa to pašu līniju. Pagrieziet galvu uz sāniem, lai jūs vienmēr varētu redzēt, kurp dodaties. Parasti sievietes vienmēr skatās pa labi, bet vīrieši pa kreisi. Ejot, iztaisnojiet kāju nedaudz vairāk nekā parasti. Pārvietojiet arī savu ķermeni nedaudz tālāk - sākumā tas jums šķitīs nedabisks, bet laika gaitā jūs pieradīsit. Tas ļaus izvairīties no ceļa sadursmēm ar partneri.
7. solis
Vienmēr turiet svaru virs pēdas priekšpuses neatkarīgi no tā, vai ejat atpakaļ vai uz priekšu. Lai attīstītu pirkstu muskuļus, mēģiniet staigāt uz pirkstiem. Tas palīdzēs attīstīt paradumu dejot ar ķermeni uz priekšu. Bet neaizraujieties pārāk daudz, jo pirkstu uzlikšana pārāk nogurdinās jūsu kājas, labāk nekavējoties izmantot augstpapēžu kurpes.
8. solis
Mēģiniet dejot kopā ar partneri (īstu vai iedomātu) ar pareizi novietotām rokām. Nolieciet kreiso roku partnera rokas augšdaļā virs viņa bicepsa. Paplašiniet otru roku uz sāniem, kā tas tiek darīts visās balles dejās.
9. solis
Atskaņojiet mūziku un lēnām pārvietojieties ritmā. Nepieslogojiet pārāk stipri. Mēģiniet izklaidēties ar kustību - tas palīdzēs ātrāk iemācīties dejot tango.
