Jūs atnācāt uz deju grupu. Vai tas būtu balles vai tautas dejas, vai kaut kas no mūsdienu tendencēm, jūs gaida viens un tas pats uzdevums - pareizi un kvalitatīvi atcerēties deju kustības. Ja jums ir problēmas ar to, ir jāievēro daži noderīgi padomi.
Instrukcijas
1. solis
Deja ir sarežģīta kustību sistēma. Lai to labi apgūtu, jums, kā saka profesionāli dejotāji, ir jāiegaumē uzreiz divos veidos - ar galvu un kājām.
2. solis
Kamēr instruktors vai skolotājs skaidro konkrētu kustību, iegaumējiet ar galvu. Uzmanīgi vērojiet, kā viņš to dara. Aprakstiet kustību domās. Jūs varat piešķirt tai jauku pievilcīgu vārdu. Daudzām deju tehnikām un kustībām jau ir klasisks nosaukums, un tās ir arī vērts atcerēties, taču jūsu personīgais vārds var izrādīties daudz skaidrāks un krāsaināks, kas nozīmē, ka tas palīdzēs jums stingrāk apgūt stundu.
3. solis
Kad paskaidrojums ir beidzies, ir pienācis laiks pēdām. Centieties kustību veikt lēnām un skaidri, apzinoties katru mirkli. Kājas nesaprot vārdus, viņi atceras tikai centienus un norādījumus. Tomēr pirmajos atkārtojumos jūs varat atkārtot vārdu, kuru esat sev piešķīris, lai saistītu vārdu un kustību.
4. solis
Dažreiz ir lietderīgi sadalīt kustību pa fāzēm un atkārtot to pa gabalu. Tomēr pat šajā gadījumā iejauciet šo praksi ar visu kustību. Ir ļoti svarīgi precīzi saprast, kā fāzes tiek apvienotas savā starpā un kādā veidā tās tiek pārveidotas, veicot kopā. Tas ir īpaši pamanāms dejās, kur kustību saliedētība ir ļoti svarīga, piemēram, Vīnes valsis vai klasiskais tango.
5. solis
Neskatieties zem kājām, neatkarīgi no tā, cik grūti soļi jums jāveic. Ja jūsu prakses telpā ir spogulis, kontrolējiet sevi, ieskatoties pārdomās. Ieradums kustināt kājas sava skatiena kontrolē novedīs tikai pie tā, ka to nevar izdarīt, skatoties uz partneri vai auditoriju. Lai arī galvai un kājām deja ir jāiegaumē koncertā, viņiem nevajadzētu mēģināt palīdzēt viens otram.
6. solis
Jebkuras kustības meistarība nāk tikai ar atkārtošanos. Tāpēc trenējies ne tikai klasē, bet arī mājās. Ja jums ir nodarbības video, noteikti to noskatieties, pirms praktizējat pats. Atcerieties, kā skolotājs veica kustību, un mēģiniet darīt to pašu, ko viņš darīja.
7. solis
Viens veids, kā paskatīties uz sevi no ārpuses, ir palīdzēt kādam, kuram klājas sliktāk. Ja pamanāt, ka dažiem jūsu biedriem netiek dota noteikta kustība, nevilcinieties piedāvāt palīdzību un neatsakieties, ja jums to lūdz. Stāstot un parādot, jūs varat saprast kaut ko tādu, kas iepriekš jūs izvairījās, un, aplūkojot iesācēju kļūdas, jūs varat iemācīties izvairīties no šādām kļūdām.
