Improvizācija dejā ir veids, kā dzīvot, sajust, radīt. Meklējot kompromisu starp ķermeni un mūziku, jūs vienmēr būsiet galvenā ballītes figūra. Brīvības sajūta ir tas, ko daudzi sapņo izjust. Bet kā jūs iemācāties improvizēt? Nav iespējams atkārtot tikai iegaumētas kustības un saites, un mūzika ir atšķirīga. Kā sākt veidot dejā?
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties mūzikas improvizāciju - tas ir dvēseles lidojums, paša es izpausme. Sākumā jāizvēlas mūzika, kas liks ķermenim dzīvot, kustēties, sākt dejot.
2. solis
Sāciet kustēties Nekritizējiet sevi, improvizācijā nav noteikumu. Atvienojiet galvu, domas un atstājiet jūtas. Izbaudiet procesu. Sākumā ir grūti improvizēt ar visu ķermeni. Sāciet ar roku un galvas kustībām. Var būt ērtāk sākt ar sēdēšanu uz grīdas. Pēc tam ieslēdziet ķermeni un pēc tam pievienojiet rotācijas ar iegurni, gurniem, kājām. Nākamais grūtības līmenis - aizņemiet pēc iespējas vairāk vietas, atverieties. Ja iepriekš esat stāvējis vienā vietā, tad sāciet pārvietoties pa istabu. Ja jūs vienkārši sēdējāt, tad piecelieties. Jūs varat aizņemt dažādus kosmosa līmeņus un dinamiski vai vienmērīgi tos mainīt: stāvēt, tupēt, gulēt, ripināt uz grīdas. Pēc tam jūs varat pievienot dejai emocijas, mainīt sejas izteiksmi un dziļi un radoši izjust procesu.
3. solis
Uzziniet dažas saites un kustības Ja esat dejotājs, jūs, iespējams, zināt saites un dažādas kustības. Veikt jebkuru kombināciju, ko varat izdarīt automātiski, neieslēdzot smadzenes, un mēģiniet tās atšķaidīt ar citām kustībām. Pievienojiet deju baram patvaļīgas roku, galvas, pagriezienu un līkumu kustības. Un laiku pa laikam, gluži pretēji, mainiet tikai kāju pakāpienus un trajektoriju.
4. solis
Izmēģiniet dažādus stilus Sākumā, iespējams, vajadzēs iekļaut galvu un nākt klajā ar kustībām. Bet tas ir labi. Atlaidiet sevi. Ļaujiet ritmam piepildīt ķermeni, un tas pats sapratīs, kāda kustība seko nākamajai kombinācijai vai saitei. Esi radošs, fantazē.
5. solis
PRAKSE Apmācība ir būtiska, īpaši sākumā. Dejas ballītēs, diskotēkās. Improvizējiet krītošos ūdens pilienus, klausoties mūziku no radio. Laika gaitā jūs sākat dzirdēt ritmu visur, un ķermenis viegli reaģēs uz apkārtējās pasaules skaņām. Tas ir vēl viens solis improvizācijā.
