Velosipēds ir viens no spilgtākajiem laimīgas bērnības atribūtiem. Tiek uzskatīts, ka jo agrāk bērns nokļūst uz velosipēda, jo labāk. Tomēr jūs varat iemācīt bērnam braukt ar divriteņu velosipēdu jebkurā vecumā, galvenais ir ievērot dažus noteikumus.
Kā izvēlēties divriteņu velosipēdu bērnam
Izvēloties divriteņu velosipēdu bērnam, jāņem vērā divas lietas: velosipēda svars un rāmja izmērs attiecībā pret bērna augumu.
Bērnam, kura garums ir 95-100 cm, ir piemērots 12 "rāmis, 101-115 cm ir 16", 115-125 cm ir 20 ", un 24" rāmis ir nepieciešams bērnam, kura garums ir 126-150 cm.
Ir svarīgi ņemt vērā arī pēdas stāvokli uz pedāļa zemākajā vērpes punktā. Kāja sēdus stāvoklī nedrīkst būt taisna vai stipri saliekta pie ceļa. Optimālais velosipēda sēdekļa augstums ir attālums no kājas līdz bērna cirksnim.
Izvēloties velosipēda svaru, veiciet eksperimentu: lieciet bērnam pašam mēģināt velot velosipēdu, ar vienu roku turot to aiz sēdekļa (roka ir nedaudz izstiepta). Ja tas darbojas, svars tiek izvēlēts pareizi.
Pieskaņojiet velosipēdam spilgtu un skaļu zvanu, lai bērns varētu paziņot cilvēkiem viņa kustības priekšā. Pirmajā braucienā jums būs nepieciešams arī aizsardzības komplekts: ķivere, ceļgalu aizsargi, elkoņu spilventiņi. Pārliecinieties, ka aizsargkomplekta stiprinājuma skavas nesaspiež vēnas.
Kā sākt mācīties braukt ar divriteņu velosipēdu
Lai iemācītu bērnam braukt ar divriteņu velosipēdu, izvēlieties klusu, neapdzīvotu vietu ar plašu ietvi. Pirmais un svarīgais solis ir iemācīties saglabāt līdzsvaru. Lieciet bērnam sēdēt uz velosipēda un braukt, pārmaiņus izstumjot ar kājām (motorollera efekts).
Tad vienai pēdai visu laiku jāatrodas uz pedāļiem (tos nepagriežot), bet otra - jāatspiež (pārmaiņus). Nākamais solis ir paraut. Bērnam jānospiež ar vienu kāju un ar otru jāgriež pedālis, vienlaikus stumjot pēdu uz otra pedāļa un jāturpina griezties paātrinātā tempā.
Māciet savam bērnam saglabāt stāju, iedrošiniet vārdus. Frāzes palīdzēs sasniegt vēlamo psiholoģisko efektu: “Es jums ticu, jūs varat!”, “Oho, cik pārliecinoši jūs turat stūri, savā vecumā es baidījos (baidījos)” utt.
Nekādā gadījumā nesalīdziniet savu bērnu ar citu cilvēku bērniem: "Šeit Vasja jau ir iemācījusies 3 gadu vecumā, un jūs …" un neapšaubiet bērnu pārliecību par panākumiem un sevi: "Nāc, tu esi zēns! " vai: "Stūres ir labākas, neveiklākas!".
Esiet nepiespiests un jautrs, mudiniet savu bērnu ticēt, ka riteņbraukšana ir spēle, prieks un ieguvumi veselībai, nevis smaga cīņa par medaļu, vecāku cieņu un mīlestību. Bērnam jābūt drošam, ka jūs viņu mīlat un novērtējat, neskatoties uz nelielām kļūdām.
