Laiks ir laika izmaksu uzskaite un kategorizēšana. Tā sauktais laika audits. Tas tiek praktizēts gan darbā, gan ikdienas dzīvē, lai saprastu, kādām dārgajām stundām tiek veltīts. Palielinoties dzīves tempam, uzmanība šai tehnikai pieaug, un to arvien vairāk iesaka apmācībās uzņēmējdarbībai un personīgai izaugsmei. Šīs instrukcijas attiecas uz hronometrāžas izmantošanu personīgai lietošanai. Ieteicams to veikt vismaz divas nedēļas.
Tas ir nepieciešams
- pulksteni
- piezīmju grāmatiņa un pildspalva / dators ar Excel programmu vai cits izvēles / mobilais tālrunis ar laika aplikāciju / datoru ar jebkuru pārlūku un piekļuvi internetam
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties kategorijas, pēc kurām sadalīsit pavadīto laiku. Piemēram, piemēram:
1) miegs ir tikai sapnis un nekas cits;
2) personiskā - ikdiena, higiēna, ēšana un citas nepieciešamās lietas;
3) ceļš - transporta pavadītais laiks;
4) darbs - laiks, kas pavadīts profesionālu uzdevumu veikšanai (tas ir, darbam un tikai darbam);
5) attīstība - viss, ko darāt profesionālās un personiskās izaugsmes labā;
6) atpūta - kaut kas, kas jums sagādā baudu un relaksāciju (šeit, tāpat kā kategorijā “darbs”, iekrīt tikai “iesaistītā” atpūta, skatoties televizoru “bez ko darīt”, diemžēl, ietilpst pēdējā kategorijā);
7) komunikācija - saziņa "dvēselei", viss, kas saistīts ar darbu - ceturtajā kategorijā, bezjēdzīgi pļāpāšana, nekonstruktīvi argumenti un ķilda - pēdējā;
8) laika izšķiešana - viss, ko tu neiesaistījies, kā arī tas, ko tu nemaz nevarēji izdarīt.
2. solis
Izvēlieties laika pavadīšanas veidu. Sagatavojiet veidni: instalējiet un konfigurējiet lietojumprogrammu mobilajam tālrunim, izveidojiet izklājlapu programmā Excel, uzzīmējiet piezīmju grāmatiņu lapas 14 dienas iepriekš vai izdomājiet un ieviesiet savu veidu, kā ierakstīt lietas.
3. solis
Sākot ar nākamo rītu, tiklīdz pamodies, sāciet ierakstīt visas aktivitātes ar 5–10 minūšu precizitāti un iedaliet tās attiecīgajā kategorijā.
Piemēram:
00.0 - 06.50 - gulēšana (1)
06.51 - 07.02 - melo, uztraucas par gaidāmo prezentāciju (8)
07.03 - 07.15 - mazgājies, mazgājies dušā (2) utt.
4. solis
Aprēķiniet kopējo laiku katrai kategorijai (ja izvēlētā programma to nedara jūsu vietā). Skaitīšanu var veikt, piemēram, nākamajā dienā.
5. solis
Pēc 14 dienām veiciet pārskatu un izdariet secinājumus par to, kur iet jūsu laiks. Jūs varat atkārtot vingrinājumu, piemēram, izceļot citas kategorijas. Vai arī jūs vienkārši dodaties redzēt citu rezultātu.
Analizējiet dinamiku. Daudzi cilvēki pamana, ka mobilizējas pati nepieciešamība reģistrēt visus gadījumus un tos attiecināt uz vienu vai otru kategoriju. Katru dienu aizvien mazāk stundu nonāk apkaunojošajā "laika izšķiešana" kategorijā.
