Izjādes dod daudz pozitīvu emociju. Turklāt jātnieks, pārliecinoši sēžot uz zirga ar taisnu muguru, izskatās ļoti iespaidīgi. Jūs varat iemācīties šo sporta veidu pie laba instruktora.
Drošības inženierija
Pirmās jāšanas nodarbības jāsāk ar drošības izpēti. Šeit traumas galvenokārt saistītas ar to, ka iesācējs neievēro pašsaglabāšanās pamatnoteikumus.
Pirmais, kas jādara, braucot ar zirgu, ir tikt galā ar baiļu sajūtu. Instruktors vienmēr ir blakus, viņš kontrolē situāciju, tāpēc atbrīvojieties no stīvuma, atslābinieties. Turklāt sākumā neviens nepiespiedīs zirgu mesties. Pirmās nodarbības ir zirga iepazīšana, ekipējuma pielāgošana, pareizas atbilstības iestatīšana.
Pieredzējuši instruktori iesaka aizmirst par rokām - tās nepieciešamas tikai zirga savaldīšanai. Seglos jums jāmācās ar kājām un vestibulāro aparātu. Ir noteiktas apmācības metodes. Piemēram, kad zirgs pārvietojas, jums jāaizver acis un jāsajūt, kā zirgs pārvietojas, kā darbojas tā muskuļi.
Braucot ar zirgu, nedrīkst veikt pēkšņas kustības. Rokas ir uzmanīgi jāpārvieto: zirga mutē ir dzelzs, ja tas sāp, tas sapratīs, ka šīs sāpes nāk no jums. Pret savu zirgu izturies laipni un uzticīgi.
Gājiena izpēte
Braucējam iesācējam būtu jāapgūst vismaz trīs pamata gaita. Visvienkāršāk ir tad, kad zirgs vienkārši staigā. Viņa secīgi pārkārto kājas, kamēr jātnieks nedaudz krata. Jums nevajadzētu no tā baidīties.
Nākamais visgrūtākais zirgu kustības veids ir rikšošana. Zirgs pārmaiņus pārkārto kājas pa diagonāli, un jātnieks tiek nedaudz izmests augšā. Pēc tam, kad jūs droši sākat zirgu pie rikšiem, instruktors iemāca jums braukt pa galopu.
Lai uzzinātu, kā labi braukt ar zirgu, vismaz divas reizes nedēļā sistemātiski jāvingrinās, nezaudējot nodarbības. Treniņa laikā tiek praktizēti vairāki zirga gaitas veidi, cilvēks apgūst visas jāšanai nepieciešamās tehnikas.
Aprīkojums
Jāizvēlas apģērbs, apavi un aksesuāri jāšanai. Pirmkārt, tam jābūt ērtam. Kurpēm jābūt aizvērtām, bez izvirzījumiem vai elementiem, kas varētu saķerties uz kājas. Galvassegām vajadzētu pasargāt no saules un lietus, kā arī no kukaiņiem. Neaizmirstiet par cimdiem, pretējā gadījumā no ieraduma var veidoties rumbas. Jūs varat iegādāties sev īpašu aprīkojumu jāšanai, tas ir ērti un skaisti.
Lai uzzinātu, kā labi braukt ar zirgu, jums jāsazinās ar specializētiem klubiem, kur strādā reāli profesionāļi.
