Neskatoties uz nenoteiktību un zināšanu trūkumu par to būtību, sapņi bieži vien norāda, kā mums vajadzētu rīkoties konkrētā situācijā. Dažreiz sapnī rodas situācija, kas ar jums var notikt nākotnē vai jau ir notikusi, un šīs situācijas risinājuma piemērs tiek atbrīvots vai apzināti nepareizs solis no jūsu puses. Tad jūs varat novērtēt sekas, neizmantojot šo iespēju problēmas risināšanai realitātē.
Instrukcijas
1. solis
Pastāv viedokļi, ka pasaulslavenā ķīmisko elementu periodiskā tabula sapnī nonāca Mendeļejeva galvā, un Puškins sapnī dzirdēja savu darbu rindas un, pamostoties, uzreiz paņēma papīru un pildspalvu, lai pierakstītu dzejoļus savā rakstā. sapņi.
Līdz šim miega parādība tika pētīta ārkārtīgi slikti. Būtībā mēs sapņojam par zemapziņu, patiesām vajadzībām un attēliem.
Lai mēģinātu redzēt sapnī vēlamo, ne vēlāk kā divas stundas pirms miega jākoncentrējas uz izvēlēto sižetu vai attēlu. Tomēr nav iespējams pilnībā pārdomāt sižetu. Jūs varat izveidot tikai skices, bet jūsu domāšana un psihi miega laikā var pagriezt sižetu pavisam citā virzienā, lai gan tas izmantos jūsu domu skeletu, kas ienāca prātā pirms gulētiešanas.
2. solis
Tajā pašā laikā atpūtieties pirms gulētiešanas. Ja ir iespēja rīkot aromterapijas vai masāžas sesiju, izmantojiet to. Noskaņojieties, lai atcerētos sapni. Pēc pamošanās pierakstiet savus sapņus piezīmju grāmatiņā. Ierakstiet tikai spilgtākos un neaizmirstamākos attēlus. Atcerieties, ka mierīga pamošanās palīdz atcerēties sapni.
3. solis
Programmējiet sevi, lai pamostos no sapņa. Jūs varat pamosties nakts vidū, jo naktī cilvēks var redzēt gandrīz duci sapņu, taču jūs atradīsit atbildes uz saviem jautājumiem. No rīta pamostoties, iespējams, neatrodat atbildi, jo to no īstermiņa atmiņas izdzēsa pagājušās nakts miega dati.
4. solis
Formulējiet to, ko vēlaties redzēt. Vai vēlaties redzēt problēmas risinājumu? Tendence? Izveidot saikni starp pagātni un nākotni? Uzstādiet orientieri, un sapnī jūs saņemsit atbildi, varbūt ne pirmo reizi, bet ir vērts mēģināt.
5. solis
Ja vēlaties, lai mīļotais cilvēks par viņu sapņotu, padomājiet par viņu vakarā pirms gulētiešanas un lūdziet viņu padomāt arī par jums vismaz 1-2 stundas pirms gulēšanas. Palūdziet viņam apgulties pirms jums vai vienlaikus ar jums, bet ne vēlāk. Tad jūs varat redzēt viens otru sapņos. Vakarā noteikti vienojieties par to, kur notiks sapnis - šai vietai vajadzētu būt pazīstamai abiem. Izmantojot šo paņēmienu, gadās, ka cilvēkiem ir gandrīz vienādi sapņi. Nākamajā rītā pārrunājiet sapni ar iecerēto, un jūs abi varat būt ļoti pārsteigti, ka jums ir vienādi sapņi.
6. solis
Guļot gultā, mēģiniet salabot smalkās matērijas stāvokli, kad esat vēl nomodā, bet vairs neesat nomodā. Parasti šis stāvoklis ir līdzīgs atbrīvošanai no ķermeņa. Tādos brīžos cilvēks fiziski sasilst kaut kur ķermeņa iekšienē.
Šos stāvokļus sauc par robežlīnijām. Tieši šajā stāvoklī rodas ieskats, tāpēc intelektuālajiem un radošajiem cilvēkiem robeža starp nomodu un miegu ir tik svarīga.
