Diskotēka tika izgudrots divdesmitā gadsimta 70. gados. Savulaik viņš uzspridzināja klubu deju grīdas. Tad tas mainījās uz citiem virzieniem. Tagad pēc nostalģijas atkal tiek pieminēta diskotēka un tiek rīkotas tematiskas ballītes.
Tas ir nepieciešams
Mūzikas diski ar disko mūziku
Instrukcijas
1. solis
Sagatavojiet savu deju vietu. Ap jums vajadzētu būt pietiekami daudz vietas, lai dejojot netiktu atsities pret galda stūri vai tamlīdzīgi. Ielieciet enerģisku mūziku. Klausieties ritmu. Diskotēka ir vienkārša mūzika ar vienmērīgu ritmu.
2. solis
Kustības disko dejā ir ļoti vienkāršas. Piemēram, pamata - kājas ir kopā un nedaudz saliektas ceļos, rokas ir saliektas un ar elkoņiem saspiestas pie ķermeņa. It kā atsperoties, saliekot-neatliekot ceļus, šūpojieties mūzikas ritmā. Pamazām sāciet lietot rokas. Atsevišķi vai kopā atlieciet tos elkoņos pie mūzikas.
3. solis
Sāciet izmantot atstarpi sānos. Veikt pārmaiņus soli pa kreisi un pa labi. Novediet vienu kāju pie otras, turot tās pašas šūpoles. Līdzīgi sāciet kustināt rokas uz sāniem vai uz augšu. Salieciet un atlieciet tos pie elkoņiem mūzikas pavadījumā.
4. solis
Pamazām sarežģī savas kustības. Veikt, piemēram, iespaidīgu vērpjot. Lai to izdarītu, pārvietojiet vienu kāju krustā pāri otrai. Iztaisnojiet kājas, ritiniet uz pirkstiem ap savu asi. Šo kustību var apvienot ar strauju roku pagarinājumu uz augšu.
5. solis
Kad jūsu ķermenis sajutīs ritmu, kustības nāks pašas no sevis. Mēģiniet atkārtot visu, ko esat redzējis mūzikas videoklipos vai diskotēkās. Improvizējiet un nebaidieties būt smieklīgi. Disko ir stils, kas veidots ap vienkāršiem un smieklīgiem deju soļiem un vēlmi izklaidēties visas nakts garumā.
6. solis
Pastāvīgi mācieties visas video disko deju nodarbības internetā. Skatieties deju filmas un mūzikas video. Tas viss papildinās jūsu kustību arsenālu.
