Redzot jaunas sievietes, kas dejo sambu Brazīlijas karnevālā Rio, maz cilvēku paliek vienaldzīgi. Un nav brīnums: skaistas meitenes lieliski kontrolē savu ķermeni. Rodas iespaids, ka viņi ir absorbējuši ritma izjūtu ar mātes pienu. Bet jebkurš cilvēks var iemācīties dejot sambu, jums vienkārši jāapgūst pāris vienkāršas kustības un tajā pašā laikā ir labs garastāvoklis.
Tas ir nepieciešams
- - Brazīlijas mūzika;
- - labs garastāvoklis;
- - vēlme iemācīties dejot.
Instrukcijas
1. solis
Lai iemācītos sambu, jāatceras, ka dejas pamatā ir ne tik daudz kustība, cik jautrs noskaņojums un ugunīgs temperaments, prieka izpausme, vēlme dalīties savā noskaņojumā ar citiem. Samba ieradās Brazīlijā no Āfrikas kopā ar atvestajiem vergiem. Laika gaitā deja ir attīstījusies, un šodienas samba tikai neskaidri atgādina sākotnējo deju.
2. solis
Pirmais, kas jums jādara, ir iemācīties sajust sambas tempu, kuram nepieciešami Brazīlijas mūzikas ieraksti. Ieslēdziet melodiju un mēģiniet to sajust, pārejiet uz dejas ritmu, mēģinot sekot mūzikai.
3. solis
Skatiet, kā brazīlietes dejo. Varbūt tas jums būs atklājums, taču diez vai jūs atradīsit klipu ar drūmiem dejotājiem. Smaids un samba ir neatdalāmas lietas.
4. solis
Ieejot ritmā, jūs varat pāriet uz soļu apgūšanu. Sambai ir divas galvenās kustības. Pirmkārt, tipiska ķermeņa kustība uz priekšu un atpakaļ, kas izriet no ceļa locīšanas un iztaisnošanas. Tajā pašā laikā pleciem jābūt iztaisnotiem, un galva jātur augstu.
5. solis
Tajā pašā laikā jums būs jāapgūst gurnu griešanās, kas palīdzēs jums saglabāt līdzsvaru pirmās kustības laikā.
6. solis
Apguvis pirmos soļus, mēģiniet sākt ritmiski ritēt, turpinot kustēties tajā pašā tempā. Kad tas jums izdosies, dejā varat ievadīt rokas. Izvelciet vienu no rokām uz sāniem, otru novietojiet uz krūtīm. Dejojot, paceliet izstiepto roku uz augšu, salieciet to un ielieciet vietā, kur tikko gulēja otrā roka, kuru jūs, iztaisnojot, nolaidiet uz leju un paņemiet uz sāniem.
7. solis
Atkārtojiet visas iepriekš minētās kustības pa vienai, mēģinot iekļūt mūzikas ritmā. Un neaizmirstiet pasmaidīt. Pat ja jūsu samba neizskatās perfekti, dejas mērķis joprojām ir nodot labu garastāvokli apkārtējiem un pašiem izklaidēties.
