Slēpošana ir pārsteidzošs sporta veids, kuru mīl gan bērni, gan pieaugušie. Bet pirms pirmās slēpošanas noteikti apgūstiet šīs ziemas prieka pamatus, vismaz jums vajadzētu būt iespējai pagriezties un apstāties.
Tas ir nepieciešams
- Slēpošana
- Slēpošanas zābaki
- Ķivere
- Aizsardzība
- Kostīms
- Cimdi
- Siltas zeķes
Instrukcijas
1. solis
Pirms sākat slēpot, iegūstiet nepieciešamo aprīkojumu. Ja jūs tikai sākat slēpošanas pamatus, mēģiniet iznomāt nepieciešamo aprīkojumu, jo tā iegāde var būt ļoti dārga.
2. solis
Iemācieties slēpot ar izmēģinājuma nodarbību kopā ar instruktoru. Profesionālis palīdzēs jums daudz ātrāk apgūt visas slēpošanas pamatmetodes un paņēmienus. Turklāt šī mācību metode ir daudz drošāka nekā konsultēšanās ar draugiem šajā jautājumā.
3. solis
Sāciet slēpošanas nodarbības no gandrīz maigas nogāzes. Lielākajā daļā slēpošanas apgabalu ir iesācēju zonas. Šeit jūs varat uzlabot savus pagriezienus un apstāšanās. Vingrojiet, līdz jūtat, ka pilnībā kontrolējat braukšanas virzienu un ātrumu. Šī vadības sajūta ir būtiska, lai pārietu uz nopietnākiem kalniņiem. Kad esat sācis trenēties ar viņiem, īpaši uzmanieties, lai nedurtos pret citiem slēpotājiem.
4. solis
Spēja slēpot ietver arī iepazīšanos ar funikuliera lietošanas noteikumiem. Lai uzkāptos, turiet abus slēpju nūjas vienā rokā, bet otru atstājiet brīvu, lai jūs varētu uzkāpt uz krēsla, kas tuvojas. Ir vērts nokāpt no krēsla, tiklīdz esat sasniedzis zemi, iepriekš vadot abas slēpes.
