Miegam ir svarīga loma cilvēka dzīvē. Ja ķermenis nav saņēmis nepieciešamo atpūtu, tad visas dienas laikā jūs jutīsit miegainību, nogurumu vai savārgumu. Miega kvalitāti tieši ietekmē tā organizācija, tāpēc ir vispāratzīts, ka visproduktīvāk ķermenis balstās uz cieta matrača galvas stāvoklī uz ziemeļiem.
Miega pretinieki un sabiedrotie
Neatkarīgi no tā, kā jūs gulējat, jūs nevarēsiet pilnībā atpūsties, ja jūsu miegs ir slikti organizēts. Telpas nosmakums, svešais troksnis un jebkurš gaismas avots, ieskaitot naktsgaismas, ko daudzi naktī atstāj telpā, neļaus jums labi gulēt. Ja cilvēkam ir nosliece uz krākšanu, tad tas arī negatīvi ietekmē veselīgu miegu.
Ir reizes, kad bezmiegs iegūst hronisku formu un cilvēks slikti guļ. To papildina miega pārtraukumi, trauksme, palielināta sirdsdarbība vai panikas lēkmes, kuras cilvēki bieži kļūdās par murgiem.
Labi atpūtieties. Vienkārši padomi, kā atpūsties vakarā, droši vien ir zināmi visiem:
- vakarā pastaigājieties svaigā gaisā, - atturieties no TV šovu lasīšanas un skatīšanās, emocionālām sarunām,
- dzert siltu pienu vai tēju ar medu, - atslēgties no pārdzīvojumiem un … gulēt pareizajā virzienā.
Sapņā pasaules harmonija
Visi procesi, kas notiek ap cilvēku un tā iekšienē, ir savstarpēji saistīti. Un pat sīkums, kas, kā šķiet, nevar izraisīt nopietnas sekas, rada neparedzamus notikumus. Ir pat teiciens: "Tauriņš, kas pletina spārnus vienā planētas pusē, spēj izraisīt cunami citas pasaules daļas okeānā."
Kāds miegam ir sakars ar to? Turklāt, aizmigdams, šķiet, ka cilvēks izslēdz savu gribu un padodas apkārtējai pasaulei, kas spēcīgi un tieši ietekmē gulošo cilvēku visā viņa atpūtas laikā.
Ķīnieši uzskata, ka miegs ir vienīgais harmonijas stāvoklis starp pasauli un cilvēku (protams, izņemot meditāciju).
Planētai ir magnētiskie stabi - ziemeļi un dienvidi. Neredzamie viļņi spēcīgi ietekmē visas zemes dzīvi. Šis efekts vēl nav pilnībā izprasts, taču joprojām var izsekot dažām attiecībām ar miegu.
Zinātnieki, kuri pēta tādus bioloģiskos procesus kā miegs, ir veikuši vairākus pētījumus. Novērošanas procesā izrādījās, ka, atrodoties rietumu puslodē, jums jāguļ ar galvu uz ziemeļiem. Šī ir vienīgā pareizā pozīcija, kas ļauj magnētiskajiem laukiem nereaģēt un izslēgt ģeopatogēno zonu ietekmi.
Austrumu valstīs gulta tiek novietota ar galvu uz austrumiem, tā ir tradīcija, kas nav saistīta ar planētas polaritāti. Vairāki reliģisko tekstu, tostarp Korāna un Bībeles, pētnieki atzīmē, ka Svētajos Rakstos ir skaidri noteikts, ka ticīgajiem jāguļ ar galvu uz austrumiem, taču nav nepieciešams noteikt, kur atrodas austrumi, no kurienes saule lec. Bija noteikts orientēties … uz ūdeni. Tajā pašā laikā, ja mēs aprēķinām Zemes ass slīpuma leņķa izmaiņas, kas notikušas gadu tūkstošos, kas pagājušas kopš reliģisko dogmu radīšanas, kļūs acīmredzams, ka pareizā pozīcija bija uz ziemeļaustrumiem. Tas tikai pierāda, ka senie cilvēki zināja arī par labvēlīgo atpūtu galvas stāvoklī uz ziemeļiem (ziemeļaustrumiem).
Uzskatus par gulēšanas gultas orientāciju uz galvenajiem punktiem ievēro senās mācības, joga un fen šui tehnika.
Kāpēc ķermeņa stāvoklis miega laikā tik ļoti ietekmē vispārējo labsajūtu, nav pilnībā izprasts. Bet daudzu subjektu pieredze runā par šī apgalvojuma patiesumu.
