Reflektorā pēdu masāža ir ļoti efektīva, ērta, daudzpusīga, pieejama un, pats galvenais, droša ārstēšanas metode. Šīs masāžas laikā tiek izstrādātas visas aktīvās zonas un refleksu punkti uz zolēm. Turklāt masāžas paklāji ir lielisks profilaktisks līdzeklis bērnu plakanajām pēdām.
Tas ir nepieciešams
- - vairāki blīva auduma atgriezumi (satīns, kalikons, blīvs chintz);
- - dažāda veida graudaugi, pogas, rīvēts polistirols.
Instrukcijas
1. solis
No auduma lūžņiem izgrieziet kvadrātus 40x40 centimetrus. Daļu skaitam jābūt vienmērīgam.
2. solis
Paņemiet divus kvadrātus, slauciet tos kopā vienā pusē un sasmalciniet uz rakstāmmašīnas. Atkārtojiet tās pašas darbības ar vēl trim šādu kvadrātu pāriem. Gludiniet šuves.
3. solis
Paņemiet divus sašūtus kvadrātu pārus, slauciet tos taisnā līnijā, sasmalciniet un sašujiet trešo un pēc tam ceturto kvadrātu pāri. Jums vajadzētu iegūt audeklu no astoņiem laukumiem (2x4 kvadrāti). Pārliecinieties, ka detaļu savienojumi sakrīt. Tas nākotnes paklājam piešķirs glītu izskatu. Nospiediet šuves nepareizajā pusē.
4. solis
Atkārtojiet 2. un 3. punktā aprakstītās darbības, lai sagatavotu audeklu topošās masāžas paklāja otrajai pusei.
5. solis
Piestipriniet abas sagatavotās paklāju drānas ar priekšējām daļām viena otrai, slauciet tās kopā pa trim pusēm. Nākamās paklāja piepildīšanas ērtībai slauciet audeklus gar garām malām. Izšūst audeklus. Pārliecinieties, vai kvadrātu savienojumi sakrīt.
6. solis
Nogrieziet visus stūrus, atstājot 2-3 mm milimetru attālumu no griezuma līnijas līdz līnijai. Pagrieziet iegūto pārsegu uz priekšējo pusi.
7. solis
Basting gar vidējo garo šuvi (šuve starp laukumiem gar audumu). Pārliecinieties, vai kvadrātu savienojumi sakrīt. Mašīnu dūriens pār bastingu. Rezultāts ir pārvalks ar diviem nodalījumiem.
8. solis
Katrā nodalījumā ielej pusi kilogramu graudaugu pildvielas. Vislabāk, ja dažādu laukumu aizpildīšanai izvēlaties dažādus graudaugus. Pēc tam uzlieciet bastingu pāri iegūtajam pārsegam, atdalot pirmo kvadrātu pāri, ielieciet mašīnas līniju gar bastingu.
9. solis
Atkārtojiet 8. darbību katram kvadrātu pārim, līdz visa lieta ir pilna. Šujiet malu ar rokām. Paklājs ir gatavs.
