Kopš seniem laikiem cilvēki ir vēlējušies uzzināt nākotnes noslēpumus, atrast atbildes uz aizraujošiem jautājumiem. Seno tautu priesteri ļoti nopietni uztvēra pravietiskos sapņus. Viņi veica īpašus rituālus, pievērsās noteiktām dievībām, upurēja un viņiem bija īpašas vietas komunicēšanai ar sapņu pareģošanas noslēpumu. Mūsdienu pasaulē miega procesa vadībai ir tādi paši principi kā senatnē. Ja vēlaties, lai jūs redzētu pravietisku sapni, ir jāievēro vairāki nosacījumi.
Instrukcijas
1. solis
Neiet gulēt tukšā vai pilnā vēderā. Pēc ļoti sātīgām vakariņām ir ļoti iespējams, ka jums būs murgs, un, ja esat izsalcis, jūs varat vienkārši sapņot par kaut ko ēdamu.
2. solis
Nelietojiet alkoholiskos dzērienus, miegazāles vai citas vielas, kas var ietekmēt garīgo veselību pirms gulētiešanas.
3. solis
Ir ļoti svarīgi būt labai veselībai. Nemēģiniet interpretēt sapni, kāds jums ir, dodoties gulēt ar galvassāpēm vai drudzi. Šāds sapnis nebūs pravietisks.
4. solis
Pārraugiet mikroklimatu telpā, kurā jūs guļat. Ja istaba ir auksta vai, gluži pretēji, karsta un aizlikta, tas var ietekmēt miega saturu. Arī mākslīgais apgaismojums, svešas skaņas un spēcīgas smakas var kļūt par šķērsli pravietiskajam sapnim. Šajā gadījumā ir pieļaujama klusa fona mūzika.
5. solis
Pirms gulētiešanas atcerieties un savā galvā atkārtojiet pēdējo dienu notikumus, kas jums izraisīja īpašas emocijas un jūtas. Jūs varat tos pierakstīt, lai vēlāk tas atvieglotu sapņa interpretāciju.
6. solis
Noformulējiet jautājumu, atbildi uz kuru vēlaties saņemt. Rūpīgi padomājiet par problēmu, apsveriet dažādus risinājumus. Vislabāk, ja visu pierakstīsit un pārlasīsit pirms gulētiešanas.
7. solis
Nomierinies, atbrīvo prātu, lai pieņemtu jaunu informāciju un ietu gulēt.
8. solis
Pēc pamošanās pierakstiet visu, ko redzējāt sapnī, neizlaižot nevienu detaļu, savukārt viss, kas paliek atmiņā, ir svarīgs. Emocijas, kuras piedzīvojāt iepriekšējā dienā, palīdzēs sapnī redzēto savienot ar realitāti. Ja sapnim nav nekāda sakara ar realitāti, meklējiet problēmas risinājumu citās darbības jomās.
