Skrituļslidošana ir noderīgs un jautrs brīvā laika pavadīšanas veids, kas pēdējos desmit gados ir kļuvis ļoti populārs. Tomēr visdažādākie triki to var padarīt vēl interesantāku un aizraujošāku, ko nav tik grūti īstenot, ja praktizējat.
Tas ir nepieciešams
- - video;
- - līdzena ietve vai īpašs rullīšu klājs.
Instrukcijas
1. solis
Pirms lec uz augšu, turiet ķermeni taisnu un nekādā gadījumā neliecieties uz sāniem vai noliecieties. Vienmēr atcerieties, ka mugurai un kājām jābūt absolūti vertikālām, un paša lēciena laikā mēģiniet pēc iespējas stingrāk nospiest ceļus pie krūtīm, lai nesavainotos. Nosēšanās laikā noteikti palieciet uz saliektām kājām un, vēlams, veiciet triku tā, lai līdz piezemēšanās brīdim jūs praktiski tupētu. Tas palīdzēs jums izveidot vizuālu lēciena augstumu un izvairīties no ievainojumiem.
2. solis
Pārejot uz vērpšanu, atrodoties gaisā, ķermenis jātur pareizā stāvoklī. Pagriežot 180 grādus, praktiski nav nepieciešams ieslēgt mērķtiecīgi, pietiek tikai izstiept labo roku uz priekšu un virzīt to pa kreisi, un mēģināt pieskarties veltnim ar kreiso roku. Ja jūs nolemjat pagriezt 360 grādus, tad veiciet šūpošanās kustības ar abām rokām, it kā pa diagonāli, no labās uz kreiso un no augšas uz leju.
3. solis
Ja jūs nolemjat veikt triku, ko sauc par aleju, kad veltņi slīd no aizmugures, tad parūpējieties par savu smaguma centru, jo tam vajadzētu nokrist uz vienas no jūsu kājām. Ja viss ir kārtībā, tad nedaudz noliecieties un mēģiniet palikt vēlamajā pozīcijā, tajā un leciet uz caurules vai cita šķēršļa un brauciet pāri tam 45 grādu leņķī.
