Vai vēlaties piedalīties ugunīgās krievu dejās, bet jūs joprojām to nevarat izdarīt? Redziet labu horeogrāfu vai patstāvīgi praktizējiet dejas, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus.
Instrukcijas
1. solis
Adekvāti novērtējiet savas fiziskās sagatavotības līmeni, jo daudzas deju kustības prasa ievērojamas pūles. Ja nepieciešams, apvienojiet apmācību krievu dejās ar nodarbībām fitnesa klubā.
2. solis
Izlemiet, kurš krievu deju veids jums ir vispiemērotākais (apaļā deja, deja-improvizācija, spēļu dejas).
3. solis
Atrodiet mūzikas materiālu krievu deju mācīšanai.
4. solis
Pievērsiet uzmanību visām krievu dejām raksturīgajām iezīmēm: kustību plašums, izpildījuma jautrība, konkurētspēja (īpaši raksturīga dejām-improvizācijām).
5. solis
Uzziniet visas nepieciešamās deju kombinācijas, vispirms bez mūzikas pavadījuma, un pēc tam ar mūziku, pakāpeniski saskaņojot savas kustības ar mūzikas ritmu. Ja jūs gatavojaties izpildīt grupas dejas, neaizmirstiet par saskarsmi ar citiem dalībniekiem nodarbībās viens pret vienu.
6. solis
Tā kā krievu dejas parasti pavada dziesmas vai rečitatīvas, iemācieties dziesmas vai vārdus. Krievu apaļo deju bieži salīdzina ar tautas operu, un spēļu dejas un improvizācijas dejas bieži salīdzina ar situācijām, kas ņemtas no ģimenes dzīves vai pat no dzīvnieku dzīves. Lai pilnībā atklātu izvēlēto tēlu, veiciet dažas nodarbības aktiermeistarībā.
7. solis
Ja jūs nolemjat piedalīties improvizācijas dejās, tad, lai savā dejā ieviestu nepieciešamo pārsteiguma elementu, iepriekš iemācieties tās kombinācijas, kuras vēlaties izmantot, un izmantojiet tās pret sāncenšiem tikai tad, kad to izpildi novedat pie automātikas. Improvizācijas laikā nekad nesekojiet pretiniekiem kombinācijās, kas prasa trenēt tās muskuļu grupas, kurām jūs pievērsāt maz uzmanības. Šādu improvizāciju ilgums var būt ļoti atšķirīgs, līdz deju "kaujas laukā" paliek tikai viens dalībnieks. Tāpēc, gatavojoties priekšnesumam, iepriekš aprēķiniet savus spēkus.
