Vājprātīgo tatāru dejas ir aizraujošas un tajā pašā laikā tās lieliski uzsver savas tautas raksturu. Tos var dejot nacionālo vēlmju dēļ, kā arī profesionālās horeogrāfijas laikā un kā hobiju. Daudzas tatāru cilvēku deju kustības ir līdzīgas viena otrai, tāpēc iemācīties tās izpildīt nav tik grūti.
Tas ir nepieciešams
- - tatāru tautas mūzika;
- - tautas tērps;
- - divas šalles.
Instrukcijas
1. solis
Pārģērbieties vajadzīgajā apģērbā, lai justos kā īsts tatārs un ieslēgtu tautas tatāru mūziku.
2. solis
Pēc tam pārejiet pie kustību apguves. Saliekt kreiso kāju pie ceļa un pacelt to augstu uz augšu. Aprēķinot sitienu, iztaisnojiet kreiso kāju uz “viena” un novietojiet to šķērsām labās priekšā, uz “un” nedaudz salieciet labo kāju pie ceļa, bet uz “divi” novietojiet kāju blakus kreisajai. Atkārtojiet šīs kustības vairākas reizes.
3. solis
Pārvietojieties, lai pagrieztu kājas. Uz "viena" nobīdiet smaguma centru uz papēžiem un nedaudz paceliet pirkstus, paņemiet tos pa labi un nolaidiet uz grīdas. Uz "diviem" pārvietojiet smaguma centru uz pirkstiem un, pacelot papēžus, nolaidiet tos uz zemes. Atkārtojiet šo dejas elementu tikai ar kustību pa labi.
4. solis
Nākamo dejas elementu sauc par "akordeonu". Veiciet to vienu reizi, kur, skaitot “viens”, paceliet labās kājas papēdi un kreisās kājas pirkstu, pēc tam paņemiet tos uz labo pusi un, savienojot zeķes, izklājiet papēžus. Pēc divu skaita paceliet labās kājas un kreisās puses papēdi, paņemiet tos pa labi un, savienojot papēžus, atdaliet zeķes. Patiesībā viena kustība ir pretēja citai.
5. solis
Veiciet tupus soļus. Lai to izdarītu, piecelieties taisni un, uzņemot šalles rokās, pavelciet tās uz augšu. Pēc tam nedaudz apsēdieties uz labās kājas un salieciet kreiso kāju pie ceļa un mēģiniet to nedaudz izstiept uz priekšu. Pēc tam, skaitot “viens”, iztaisnojiet abas kājas un ar kreiso pusi dodieties uz priekšu. Apsēdieties uz kreisās kājas "un" un salieciet labo pie ceļa, nedaudz paceliet to uz augšu. Uz "diviem" iztaisnojiet abu kāju ceļus un atkal, sperot nelielu soli uz priekšu, nostājieties uz visas labās kājas pēdas. Visu laiku rokas jāpaceļ. Atkārtojiet šīs kustības vairākas reizes.
