Ikviens var iemācīties skaisti dejot. Lai to izdarītu, jums jāizlemj par deju veidu, jāizgatavo nedaudz laika un jāsāk regulāri trenēties.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāizlemj par stilu. Ja vēlaties labi dejot klubos un diskotēkās, tad klubu dejas ir domātas jums. Ja vēlaties graciozi kustēties un trakot vīriešus - iemācieties noģērbt dejas. Ja jums patīk austrumu motīvi un vienmērīgi burvīga kustība - jums derēs austrumu dejas. Izbaudiet deju šovu skatīšanos televizorā un sapņojiet iemācīties dejot divatā - balles vai Latīņamerikas dejas jums ir piemērotas. Un, ja sirdī tu esi īsts ekstrēms, tad tev vajadzētu iemācīties lauzt deju.
2. solis
Pirmajās deju nodarbībās jums būs nepieciešams ērts sporta apģērbs un apavi. Ja jums šķiet, ka dejošana ir patiešām tas, kas jums nepieciešams, varat padomāt par īpašiem kostīmiem katram virzienam. Piemēram, austrumu dejām būs nepieciešami īpaši kostīmi ar rotājumiem, kas skaisti atver vēderu, striptīza dejām, īpašas augstpapēžu kurpes un erotiskas drēbes.
3. solis
Ja vēlaties apgūt dejas mājās, varat iegādāties īpašus treniņu diskus katram deju veidam. Internetā var atrast daudz informācijas un dažādus video.
4. solis
Bet labākais variants būtu nodarbības ar instruktoru. Tagad katrā pilsētā ir daudz sporta centru, kas māca dažāda veida dejas. Tie palīdzēs jums izvēlēties pareizo stilu, un trenera ieteikumi palīdzēs apgūt visas kustības bez kļūdām. Deju nodarbības notiek grupās, kā arī individuāli - viss ir atkarīgs no jūsu vēlmes un finansiālajām iespējām.
5. solis
Nepārtraukti slīpējiet savas prasmes - dejojiet ballītēs un klubos. Dejas ir ne tikai lieliska iespēja uzturēt savu ķermeni labā formā, bet arī lieliska garastāvokļa un jaunu paziņu avots.
