1983. gadā popmūzikas karalis Maikls Džeksons burtiski uzspridzināja visu pasauli, savā koncertā izpildot tam laikam neparastu deju - mēnessgājienu. Kopš tā laika tikai slinks nav mēģinājis atkārtot šīs tik vienkāršās, bet tik noslēpumainās kustības. Un dažreiz jau ir viegli satikt veselu pūli jauniešu, kuri vienlaikus staigās pa šo mēness gājienu.
Tas ir nepieciešams
- Lai iemācītos dejot mēness eju, jums ir nepieciešams:
- -spogulis;
- neērti apavi.
Instrukcijas
1. solis
Moonwalk pirmo reizi tika izmantots tālajā 1964. gadā. Tad slavenais francūzis Žans Luijs Barrs to nodeva filmas "Raika bērni" klasiskajā pantomimā. Tomēr visi atcerējās šo deju tikai pēc Maikla Džeksona iepazīstināšanas ar pasauli. Priestera mākslas ķēniņa fani viņu uzreiz aizveda uz pagalmiem, iemācījušies šīs kustības atkārtot tikai pāris stundu laikā. Lai iemācītos dejot mēnessgājienu, vispirms ir jārūpējas par ērtiem apaviem. Tam jābūt mīkstam un bez reljefa.
2. solis
Kājām jābūt elastīgām un reaģējošām uz katru kustību. Kā jums izdodas apgūt šo kustību? Tikai trenējot un atkārtojot kustības atkal un atkal, atkal un atkal. Kad viss ir gatavs, mēs stāvam pie spoguļa, tāpēc būs vieglāk redzēt un novērtēt savas kļūdas. Kājas kopā, rokas tiek brīvi atbrīvotas. Mēs novirzām visu ķermeņa svaru uz kājām.
3. solis
Tālāk jums jāatliek kreisā kāja atpakaļ, jāpieliecas pie pirksta un lēnām jāpārnes ķermeņa svars uz šo kāju (tas ir labi, ka viss tiek darīts lēnām uzreiz, pēc vairākiem spītīgiem treniņiem parādīsies ātrums). Ķermenis šajā brīdī ir nedaudz jāpieliek atpakaļ. Balsts uz kreisās kājas.
4. solis
Tagad, pēc iespējas vienmērīgāk, ar tik slīdošu kustību, jums ir jānoņem labā kāja atpakaļ, cenšoties to neplēst no grīdas. Kājai jāslīd cik vien iespējams atpakaļ.
5. solis
Lai pabeigtu kustību, jums jāpazemina kreisās kājas papēdis un tajā pašā laikā jāpaceļ labās kājas papēdis. Un tikai tagad ir iespējams ķermeņa svaru pārnest no kreisās kājas uz labo. Atbrīvotā kreisā kāja tagad var slīdēt uz grīdas. Tiklīdz tas paslīd, jums jāmaina kreisās un labās kājas papēži, un atkal ķermeņa svars tiek pārvietots uz kreiso kāju. Tas arī viss - kustība tiek atgriezta. Tagad jums ir jāizstrādā kustības un ātrums, uzmanīgi sekojot taisnei, pa kuru tiek veidota visa deja.
